Meditaion"Mit Deinen Schatten tanzen" - a podcast by Andreas Renz & Veronika Volke

Meditation "Mit Deinen Schatten tanzen"

Wünschst Du Dir mehr Power? 💪🏻                                                                      Wünschst Du Dir mehr Sichtbarkeit? 💥                                                                 Wünschst Du Dir mehr Gesundheit? 💫

Dann wird es Zeit Deine Schatten zu integrieren.

In dieser Meditation zeige ich Dir einen Weg, wie Du mit Deinen Schatten in Kontakt gehen kannst und sie so integrierst. 

Schatten sind Anteile in uns, die wir selbst nicht haben wollen. Dinge von denen wir denken, sie werden nicht geliebt. Dann lieben wir sie selbst meist auch nicht und lehnen sie innerlich ab.

Wie zum Beispiel Gefühle wie Wut, Zorn oder  unangenehme Wahrheiten.

Somit sind Schatten all das, was wir negativ bewertet haben und lieber nicht nach außen bringen. Und diese Anteile haben wir dann so lange unterdrückt, bis uns selbst nicht mehr auffällt das sie da sind 😉

Wir können somit unsere Schatten nicht mehr sehen  - und sie müssen sich dann ausserhalb von uns zeigen. 

Ein eigener Schatten kann völlig im Unterbewusstsein liegen. Wir können wütend werden wenn wir darauf angesprochen werden. Weil wir ihn so lange unterdrückt haben, das wir ihn an uns selbst wirklich nicht mehr sehen.

Das Unterdrücken kostet Dich außerdem Deine Power und das nicht-sehen-wollen von etwas das da ist, kostet Dich Deine Sichtbarkeit. Weil Du siehst Dich ja somit selbst nicht mit allem. Wie sollen Dich dann andere sehen.

Solange wir unsere Schatten selbst nicht sehen, kommen sie meist durch andere Menschen die uns triggern in unser Leben. Oder durch Lebensumstände die für uns nicht schön sind.

Also hol Dir Deine Schatten lieber innerlich ran, als dass Sie sich um Dich herum zeigen müssen 

Es heist nicht, das Du Deine Schatten leben sollst. Aber Du musst sie integrieren und SEHEN. 

Deine Anteile wollen nur gesehen und angenommen werden.

Etwas wird nur ungesund wenn wir es lange wegdrücken.

Nimmst Du sie an wird es ruhig in Dir. Du wirst ganz (=heil). So kommt wirklicher Frieden. In Dir und um  Dich herum. Auch Deiner Gesundheit tut das gut. All Deine Energien sind im Fluss.

Wenn Du Dich ganz siehst kann Dich außerdem Deine Umwelt sehen. Was soooo wichtig für Deinen Erfolg ist. Und dass Du als Mann oder Frau von dem anderen Geschlecht gesehen wirst 😀

Alles Liebe

💞 Higher Love 💞

Vroni

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