Minute Respiration : la gymnastique de l’attention - a podcast by We Love Gaz Radio

from 2022-03-18T05:00

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Un exercice de méditation pour renforcer votre vigilance ! Cette semaine, avec Nathalie

Barthélémy, il s’agit d’L’objectif, c’est de développer sa capacité d'attention, de ne plus se laisser distraire, grâce à la méditation de pleine conscience.