Bedank jezelf gelukkig - a podcast by BNR Nieuwsradio

Als je jezelf traint in dankbaar zijn, dan maakt je dat mentaal weerbaarder, gelukkiger én je kan psychische klachten verminderen. Dat blijkt uit een studie van de Universiteit Twente. Tot nu toe lieten onderzoeken naar dankbaarheidsoefeningen weinig tot geen effect zien. Dat je wel een positief effect ziet in deze studie, komt volgens hoogleraar Ernst Bohlmeijer door de opzet van het onderzoek. Ze hebben de proefpersonen langer oefeningen laten doen én de onderzochte mensen hadden een verminderde mentale weerbaarheid.

Further episodes of Wetenschap Vandaag | BNR

Further podcasts by BNR Nieuwsradio

Website of BNR Nieuwsradio