Wie finde ich Frieden in mir? Folge 7 mit Körperpsychotherapeutin Heike Gattnar - a podcast by Sebastian Heinzel

Stärkende Gespräche in Zeiten des Wandels: Podcastreihe zu Film und Buch  DER KRIEG IN MIR mit Sebastian Heinzel (Autor und Regisseur). Film und  Buch sind erhältlich unter: http://www.heinzelfilmshop.de.

In der neuesten Ausgabe unserer  Gesprächsreihe "Wie finde in Frieden in mir?" spricht Sebastian Heinzel  mit der Körperpsychotherapeutin Heike Gattnar, die 1943 in den Wirren  des 2. Weltkriegs geboren ist. Aus eigener Betroffenheit beschäftigt sie  sich seit langem mit Trauma und der transgenerationalen Weitergabe von  Traumatisierung und Heilungsmöglichkeiten. Gattnar ist auch eine der  wenigen Trainerinnen in Deutschland für Somatic Experiencing, einer  Methode der Traumaheilung, die von Dr. Peter A. Levine entwickelt wurde  und auf der Wahrnehmung des eigenen Körpers basiert.

In DER KRIEG IN MIR  geht es darum, wie Traumata der eigenen Eltern und Großeltern aus  Kriegszeiten und extremen Ausnahmesituationen noch heute unser Leben  prägen können. In der aktuellen Situation erhält dies eine besondere  Aktualität. Wie gehen wir mit dieser globalen Krise um, die uns nun ganz  konkret in unserem Alltag betrifft? Wie können wir trotz äußerlicher  Beschränkungen in einer guten Beziehung zu uns selbst und zu unseren  Mitmenschen bleiben? Wie finden wir innere Ruhe?  Diese essentiellen  Fragen sind Teil einer Podcast-Gesprächsreihe unter dem Titel „Wie finde  ich Frieden in mir? Stärkende Gespräche in Zeiten des Wandels", die  begleitend zur Online-Premiere des Kinodokumentarfilms "Der Krieg in  mir" veröffentlicht wird.  "Unsere Welt steht still, doch das Leben geht  weiter", so Sebastian Heinzel, "auch wenn das öffentliche Leben, der  soziale Kontakt und unsere Bewegungsfreiheit gerade sehr eingeschränkt  sind, ist es umso wichtiger miteinander in Verbindung zu bleiben und  sich über das, was gerade im Außen und im Innen geschieht,  auszutauschen.“

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