#08 Die Mental Load Falle mit Patricia Cammarata – - a podcast by Kristina Appel & Julia Möhn

Mental Load. Schon mal gehört? Der Begriff steht für weit mehr als die Belastung von Frauen durch Care-Arbeit. Er umfasst mehr als To-Do-Listen und Präsenzzeit. Er beschreibt die geistige Belastung, die mit der Verantwortung für Partner Job und Familie einhergeht. Und damit ist Mental Load ein überwiegend weibliches Problem, das man aber keinesfalls unterschätzen sollte. Patricia Cammaratas Buch „Raus aus der Mental Load Falle“ (Beltz) schoss in der Amazon Kategorie „Karriereratgeber“ auf Platz 1. Nur ein Indkator dafür, dass Mental Load kein persönliches, sondern ein wirtschaftliches Problem ist.

Patricia Cammarata ist Diplom-Psychologin und – zumindest in Deutschland – echte Pionierin auf dem Gebiet Mental Load. Sie arbeitet seit über 10 Jahren im IT-Bereich, ist preisgekrönte Bloggerin (@dasnuf) und hat in diesem Jahr nicht nur das eine, sondern tatsächlich zwei Bücher veröffentlicht. Neben „Raus aus der Mental Load Falle“ schrieb sie über ihr anderes, großes Kompetenzfeld der Mediennutzung von Kindern. Das Buch trägt den hinreißenden Titel: “Dreißig Minuten, dann ist aber Schluss”. Cammaratas Bücher sind aus dem Leben gegriffen. Ihre Lösungsansätze kommen häufig aus ihrer Arbeitswelt – so machen Patricia und ihr Partner die Wochenplanung für die Familie zum Beispiel über Trello. Klingt verrückt?

Hören sie rein: Wir sprechen über Arbeitsteilung, über Planung und Organisation, über Partnerschaft und was Gleichberechtigung im Bezug auf Mental Load wirklich bedeutet.

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