Albträume: Woher sie kommen und was hilft - a podcast by detektor.fm – Das Podcast-Radio

Ein gesichtloser Verfolger, ein Sturz in die Tiefe oder der Verlust aller Zähne: Albträume folgen oft wiederkehrenden Mustern. Doch was bedeuten sie? Was sind die Auslöser von schlechten Träumen und was kann man dagegen tun?

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[00:00] Intro und Begrüßung

[03:35] Wie verbreitet sind Albträume?

[05:46] Wiederkehrende Muster von Albträumen

[10:08] Was Albträume bedeuten

[14:54] Verschiedene Traumphasen

[18:50] Was tun bei schlimmen Albträumen?

[28:28] Verabschiedung

Der Artikel zum Nachlesen auf spektrum.de.

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