Buchtipp: "Runter vom Sofa" von Manuela Macedonia - a podcast by Inforadio (rbb)

from 2021-02-26T10:25

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Nach einem Jahr Corona wäre bei vielen mehr Bewegung angesagt. Doch oft gelingt es nicht, den berühmten inneren Schweinehund zu überwinden. "Runter vom Sofa - die 365-Tage Challenge" heißt das Buch der Neurowissenschaftlerin Manuela Macedonia, das dazu motivieren will. Von Thomas Prinzler