129: 4 Schritte für eine stressfreie Weihnachtszeit - Mehr Genuss, weniger Stress! - a podcast by Dr. Mareike Awe I Abnehmcoach, Ärztin & Bestseller Autorin. Expertin für

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode129

 

KURZE EINFÜHRUNG

Früher war Weihnachten für mich Stress. Wie habe ich es geschafft, Weihnachten wieder zu lieben? Es ist manchmal ganz einfach: Statt sich von dem Stress vereinnahmen zu lassen, habe ich mir eine grundlegende Frage gestellt. Diese Frage hat dazu geführt, dass ich den Sinn von Weihnachten wieder erkannt und erlebt habe. Ich zeige Dir mit vier einfachen Schritten, wie Du Dich wirklich wieder auf die wichtigen Dinge des Lebens besinnen kannst - so wie es an Weihnachten sein soll.

 

Du lernst in dieser Folge… 

• … wie du die Stimmung zur Weihnachtszeit selbst bestimmst
• … wie Du dankbar und friedlich das Fest der Liebe feiern kannst
• … wie Du die kleinen Dinge bewusst genießen kannst

 

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