228: 3 Schritte um mehr Energie zu spüren - a podcast by Dr. Mareike Awe I Abnehmcoach, Ärztin & Bestseller Autorin. Expertin für

Musst du dich zur Bewegung zwingen? Ist Sport ein rotes Tuch für dich? Erfahre in dieser Podcastfolge, welche 3 Schritte du anwenden kannst um durch Bewegung mehr Energie zu spüren.

Du erfährst...

... warum du mit deinem Körper zusammenarbeiten und nicht gegen ihn kämpfen sollst

... warum es so wichtig ist, in deinen Körper hineinzufühlen und ihn zu fragen was er wirklich braucht

... warum du während des Sports präsent sein und voll und ganz in den Moment eintauchen solltest

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Alle Shownotes unter: https://bit.ly/30QuU4s 

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