Ayurveda bei Wind und Wetter - der Herbst - a podcast by Wolfgang Neutzler

Hast Du schon gemerkt, es ist Herbst.

Ich war 14 Tage auf Fuerteventura - da habe ich noch nichts davon gemerkt.

Hier ist es kalt, windig - richtiges Schiet-Wetter.
Was Du tun kannst, damit es dir besser geht - das erfährst Du Hier.

Hier das Rezept vom Chai:
½ L Wasser
½ L Milch (Sojamilch, Hafermilch)
2 TL grüner Tee oder Schwarztee
1 TL frischer, grobgehackter Ingwer
4 - 5 Nelken (ganz)
1 - 2 Zimtstangen
4 - 5 Kardamomkapseln
3 - 4 Sternanis
2 - 3 EL Palmzucker oder brauner Rohrzucker

Du erfärst in diesem Podcast auch, wie der Tee zubereitet wird.

Genieße den Herbst, er hat auch viele Wunder - mach einfach die Augen auf!

Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören.

Herzliche Grüße
Dein Ayurveda Coach
Wolfgang

Dies ist eine Gemeinschaftsproduktion von http://www.schule-fuer-ayurveda.de und http://www.ayurveda-rosenschloss.de

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