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Interessante Gespräche rund um das Thema Trailrunning von und mit den Redakteuren von xc-run.de, DEM deutschsprachigen Trailrunning-Portal.

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xc-run.de Podcast Kohlenhydrate für Sportler from 2019-11-13T04:00

Kohlenhydrate für Sportler - so sind sie enthalten, wann sind sie wichtig, welche Aufgaben haben sie für Läufer.

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XC-run.de Podcast Mentalstrategien from 2019-10-26T18:02:44

Wir haben Sandra Holzbauer zum Thema Mentalstrategien befragt! Wie können wir uns selbst die Angst vorm Bergablaufen abtrainieren? Welche Kniffe gibt es, um beim Start nicht mehr so aufgeregt zu...

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xc-run.de Podcast Vitamin D from 2019-10-13T07:30:01

xc-run.de Trailrunning Podcast mit der staatl. geprüften Diätassistentin und begeisterten Trailrunnerin Anja Schneider.

Thema Vitamin D und das Immunsystem. Wie komme ich gut durch ...

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