Podcasts by mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)
誰もが人生の旅のなかで、探求をしているー。
日々の気づきやインスピレーション、
毎日の幸福度をちょっぴりあげるアイディアから、自分らしいライフスタイルを描くためのヒントまで。何気ない、けれどあなたの大切な日々に寄り添うポッドキャストです。
【mikaのWEBサイト】
https://note.com/mika_sudo
お問い合わせ、仕事のご依頼はinfo.mikasudo@gmail.com までお寄せください。
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Podcast on the topic Mentale Gesundheit
All episodes
100億あったら別れてる？2023年の気づきあれこれ from 2023-12-01T08:33:44
1年を振り返る季節がやってきました。みなさんはどんな体験をしましたか？そしてそこからどんな”気づき”を得ましたか？ 今年、タフな時期を過ごしていたとき、ふと頭に浮かんだ「100億あったら別れてる？」。その質問から、どんな気づきと結果が待っていたのでしょうか。 今週のおすすめコンテンツは、「宗教が変えた世界史」です。 ◆12/23(土)オンラインミーティング開催◆ “2023年の気づき”...
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シーズン2総集編・1年間ありがとう！ from 2022-03-25T03:45:58
みなさん、シーズン2も聴いていただきありがとうございました！ 2020年から始めたこの番組も、このエピソードでシーズン2が終わります。今回は総集編として年間を通じてよく聴かれたエピソードTOP3、そしてみんなが気になっていたあの方のその後をお伝えします。 シーズン3では、文字で読みたい方向けにスクリプトを公開したり、クローズドだからこそ話せる or 書ける内容をニュースレターなどでお届けす...
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30代で学んだでよかった3つのこと from 2022-03-04T09:30
美香が30代を振り返ったときに、「これは学んでおいてよかった！」と思ったことを3つお伝えします。知識として知っておくことで、確実に人生を上向きに、そして豊かにすることができたことをシェアしています。 ◇Japan Apple Podcast 部門別ランキング1位獲得◇ ◇毎週金曜日配信◇ 毎回10分ほど。聴けばちょっと元気になる、自分にとって大切なことを思い出す、明日がちょっと楽しみにな...
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人生が変わる！WHYノート from 2022-01-14T04:19:51
「気づき」があれば、人生は変わる！でも、じゃあどうやって？美香がいつも行なっている思考法＆ノートをご紹介します。問題の本質って、あなたが思っているところではないところにあるかもしれません。
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2022年、一緒に◯◯しませんか？ from 2022-01-07T13:52:04
リスナーさんからの”年末特別配信号”へのご感想、そして美香が2022年、コツコツ練習しようと思っていることについてお話しました。今年もよろしくお願いいたします！
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【年末特別配信 vol.3】2022年に向けて、自分らしい目標設定を考えてみよう from 2021-12-31T09:23:30
あなたは目標設定型？それとも展開型？今年自分が成し遂げたことを数え(vol.1)、自分を満たしたもの・こと・ひとを振り返り(vol.2)、最後は来年に向けて自分に合った目標、もしくは大切にしたいことを考えます。
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【年末特別配信vol.2】今年、自分を満たしたもの・こと・ひとを振り返ってみよう！ from 2021-12-24T03:03:03
最後にはクリスマスプレゼントのご案内も！今年を振り返る企画第2弾は、自分を満たしてくれたものを思い出してみます。あなたはどんな出会いや楽しい時間がありましたか？
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【年末特別配信 vol.1】今年、自分が成し遂げたことを数えてみよう！ from 2021-12-17T08:43:42
2021年、みなさんはどんなことを成し遂げましたか？事の大小に関わらず、「今年はこれができたな」「1年前の自分と比べてこれができるようになった」など、自分軸で考えてみましょう。
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週末に考えよう！あなたの“Not to do リスト” from 2021-10-22T14:16:24
To do リストならぬ、Not to doリスト、つくったことはありますか？限りある時間と自分自身を大切にするために、「やらないこと」を考えてみましょう。
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身近なひととやってみよう！”Good and New”と”Show and Tell” from 2021-09-03T09:24:17
身近なあのひとが、今週どんないいことがあったのか、最近どんな新しい体験をしたのか、知っていますか？改めて話すきっかけに、おすすめのアクティビティの紹介です。
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5つの質問で考えよう！いま1度セルフケア from 2021-08-20T14:44:51
デルタ株の猛威、緊急事態宣言、etc… 発散できないストレス、溜まっていませんか？自分のストレスレベルを把握して、上手にリリースしていきましょう！
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