Podcasts by Y, ¿qué te llevas?
"Y, qué te llevas?" nace por nuestras ganas de querer romper estigmas, crear un espacio seguro para hablar de ellos, normalizarlos y hablar sobre la salud mental.
Further podcasts by Linda Ramos y Paulina González
Podcast on the topic Mentale Gesundheit
All episodes
T3 -04 Y, ¿qué te llevas del auto-cuidado laboral? Alma Lozano from 2021-12-03T00:30:16
En este episodio platicamos con nuestra querida colega y amiga @almaypsicologiamx sobre el auto-cuidado labora, especialmente como profesionales de la salud mental. Les adelantamos que esta fue ...
Listen
Minisodio - Cansancio y descanso from 2021-11-18T18:11:48
Gracias por esta en otro minisodio más. Esta vez quisimos platicar con ustedes sobre el cansancio y compartirles algunas herramientas sobre cómo descansar (además de dormir). Estamos seguras de ...
Listen
T3 - 03 Y, ¿qué te llevas de emprender? Gerardo Rodríguez from 2021-11-04T20:11:16
Estamos muy emocionadas de compartirles este nuevo episodio. Les adelantamos que este es uno de esos episodios que grabamos hace tiempo, pero que no queríamos dejar de compartirles. En esta ocas...
Listen
Minisodio - Día Mundial de la Salud Mental from 2021-10-21T14:30
El 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental. Por tal razón, este monipodio lo dedicamos a hablar sobre qué es la salud mental, cómo el cuidado de la salud mental es un privil...
Listen
T3 - E02 Y, ¿qué te llevas de mi vida hormonal? Lu Céspedes from 2021-10-07T14:30
En esta ocasión nos acompaña Lu Céspedes, creadora de @mividahormonal, especialista en el tratamiento psicológico de condiciones crónicas. En el 2015, luego de su diagnóstico de hipotiroidismo, ...
Listen
Minisodio - Auto-cuidado durante la menstruación from 2021-09-23T18:09:17
El día de hoy les compartimos este bonito minisodio donde hablamos de un tema que sigue teniendo mucho estigma: la menstruación. Les compartimos algunas anécdotas personales y, lo más importante...
Listen
T3 - E01 Y, ¿qué te llevas de vivir? Vale la Pena from 2021-09-10T15:47:21
Hoy #DíaMundialparalaPrevencióndelSuicidio invitamos a Tania y Dinorah nos acompañan por parte de Vale la Pena, una iniciativa sin fines de lucro cuyo fin es la prevención de suicidio y autolesi...
Listen
T3 - E00 Encontrar tu camino from 2021-09-09T18:06:18
¡Estamos de regreso! No saben lo feliz que estamos de iniciar esta tercera temporada. Acompáñanos en este camino del auto-cuidado porque no hay mejor manera de regresar a nosotros mismos que a t...
Listen
T2 - E26 Cierre de temporada from 2021-08-12T14:54:54
Estamos felices de estar de regreso y qué mejor que haciendo un bello cierre de temporada. ¡No se asusten! Los cierren son la oportunidad perfecta para un nuevo comienzo, así que pronto iniciamo...
Listen
Minisodio - Home office y salud mental from 2020-10-22T15:49:46
¡Hola! El día de hoy les compartimos este nuevo minisodio en donde les hablamos sobre algunas maneras en que pueden cuidar de su salud mental aún y cuando estén trabajando o tomando clases desde...
Listen
Minisodio - Cuidando mis emociones, pensamientos y alma from 2020-10-15T16:03:25
Hoy les compartimos un nuevo minisodio en donde seguimos hablando sobre el cuidado de nuestra salud mental. Esta vez nos enfocamos en las tres siguientes dimensiones: emocional, intelectual y es...
Listen
Minisodio - Dimensiones y cuidado de la salud mental from 2020-10-08T14:14:28
¡Hola hola! Estamos muy felices de estar de regreso y más con este minisodio. El día de hoy les compartimos cómo es que nos podemos dividir en distintas dimensiones y de esa manera empezar a cui...
Listen
T2 - E25 Y, ¿qué te llevas del miedo? Lewis Rimá from 2020-08-20T11:59:42
¿Qué es el miedo? ¿Cómo lo hemos vivido? ¿Para qué nos sirve a lo largo de nuestras vidas? Todas estas preguntas, y muchas más, pudimos compartir con Lewis Rimá en este episodio tan especial. Si...
Listen
T2 - E25 Y, ¿qué te llevas del miedo? Lewis Rimá from 2020-08-20T11:59:42
¿Qué es el miedo? ¿Cómo lo hemos vivido? ¿Para qué nos sirve a lo largo de nuestras vidas? Todas estas preguntas, y muchas más, pudimos compartir con Lewis Rimá en este episodio tan especial. Si...
Listen
Minisodio - Dudas sobre ir al psicólogo from 2020-08-13T20:54:03
Nos encanta hacer minisodios respondiendo sus dudas y esta vez quisimos resolver algunas incógnitas que tenían sobre el ir al psicólogo. Respondimos algunas diferencias de térmicos, qué sucede c...
Listen
T2 - E24 Y, ¿qué te llevas de la resiliencia? Laiza Onofre from 2020-08-06T14:45
En este nuevo episodio platicamos con nuestra querida Laiza Onofre sobre la resiliencia. Por mucho tiempo hemos escuchado sobre este concepto pero actualmente ha ganado más fama. También nos han...
Listen
T2 - E24 Y, ¿qué te llevas de la resiliencia? Laiza Onofre from 2020-08-06T14:45
En este nuevo episodio platicamos con nuestra querida Laiza Onofre sobre la resiliencia. Por mucho tiempo hemos escuchado sobre este concepto pero actualmente ha ganado más fama. También nos han...
Listen
Minisodio - Terapia en línea from 2020-07-30T13:47:09
¡Hola a todxs! Nos pone muy feliz compartirles este minisodio ya que quisimos compartirles un poco sobre la terapia en línea. Ambas les compartimos cuales son las ventajas y áreas de oportunidad...
Listen
T2 - E23 Y, ¿qué te llevas del duelo? Alejandra Martínez from 2020-07-02T16:51:08
¡Hola! Estamos muy felices de estar de regreso con ustedes. El día de hoy les compartimos el primer episodio que grabamos a distancia con una invitada, ¡esperamos que les guste! Les pedimos una ...
Listen
T2 - E23 Y, ¿qué te llevas del duelo? Alejandra Martínez from 2020-07-02T16:51:08
¡Hola! Estamos muy felices de estar de regreso con ustedes. El día de hoy les compartimos el primer episodio que grabamos a distancia con una invitada, ¡esperamos que les guste! Les pedimos una ...
Listen
Minisodio - Límites en pandemia from 2020-06-25T13:41:36
¡Estamos de regreso! Y no podríamos estar más felices. En este minisodio les platicamos porqué decidimos ausentarnos, cómo hemos estado viviendo esta pandemia y qué límites nos hemos dado cuenta...
Listen
T2 - E22 Y, ¿qué te llevas de la vulnerabilidad? Mar Maremoto from 2020-04-03T14:21:38
¡Hola! El día de hoy les queremos compartir un episodio que grabamos hace unas cuantas semanas en CDMX. Platicamos con Mar acerca de la vulnerabilidad y de cómo la hemos experimentado en nuestra...
Listen
T2 - E22 Y, ¿qué te llevas de la vulnerabilidad? Mar Maremoto from 2020-04-03T14:21:38
¡Hola! El día de hoy les queremos compartir un episodio que grabamos hace unas cuantas semanas en CDMX. Platicamos con Mar acerca de la vulnerabilidad y de cómo la hemos experimentado en nuestra...
Listen
Minisodio - Libros, series y más from 2020-03-27T18:35:05
¡Hola, todxs! El día de hoy quisimos compartirles contenido totalmente diferente a las noticias que ya están saturando el internet. Platicamos sobre nuestros libros, series y películas favoritas...
Listen
T2 - E21 Y, ¿qué te llevas de ser auténticx? Karla Wasabichi from 2020-03-19T20:35:29
¡Hola! Esperemos que estén muy bien. El día de hoy les queremos compartir un episodio que grabamos con Karla Wasabichi en donde platicamos súper bonito sobre el cómo ser auténticxs. Creemos que ...
Listen
T2 - E21 Y, ¿qué te llevas de ser auténticx? Karla Wasabichi from 2020-03-19T20:35:29
¡Hola! Esperemos que estén muy bien. El día de hoy les queremos compartir un episodio que grabamos con Karla Wasabichi en donde platicamos súper bonito sobre el cómo ser auténticxs. Creemos que ...
Listen
Minisodio - Cómo cuidar tu salud mental ante el coronavirus from 2020-03-12T21:44:29
¡Hola! El día de hoy les compartimos este minisodio para que tengan algunas herramientas para cuidar su salud mental ante el bombardeo de información que hay respecto al coronavirus. También en ...
Listen
T2 - E20 Y, ¿qué te llevas de las expectativas? Alberto Villarreal from 2020-02-27T20:00:03
¡Hola! Bienvenidos a otro episodio de "Y, ¿qué te llevas? En esta ocasión platicamos con Alberto Villarreal, escritor y booktuber sobre las expectativas. Fue un tema súper interesante porque nos...
Listen
T2 - E20 Y, ¿qué te llevas de las expectativas? Alberto Villarreal from 2020-02-27T20:00:03
¡Hola! Bienvenidos a otro episodio de "Y, ¿qué te llevas? En esta ocasión platicamos con Alberto Villarreal, escritor y booktuber sobre las expectativas. Fue un tema súper interesante porque nos...
Listen
Minisodio - Autocuidado 101 from 2020-02-20T20:30:15
En este nuevo minisodio quisimos compartirles algunas herramientas/consejos sobre cómo cuidar nuestra salud mental ante el desgaste psicológico que todos probablemente hemos tenido estos últimos...
Listen
T2 - E19 Y, ¿qué te llevas de cuestionarte? Marcela Ibarra from 2020-02-14T15:18:29
¡Hola! El día de hoy estamos muy contentas de compartirles este episodio en el que platicamos la importancia de cuestionarnos. Platicamos con @marcelaillustrates y tocamos temas como la importan...
Listen
T2 - E19 Y, ¿qué te llevas de cuestionarte? Marcela Ibarra from 2020-02-14T15:18:29
¡Hola! El día de hoy estamos muy contentas de compartirles este episodio en el que platicamos la importancia de cuestionarnos. Platicamos con @marcelaillustrates y tocamos temas como la importan...
Listen
Minisodio - Amor romántico from 2020-02-06T06:00
"Parece amor pero no lo es." En este mes del amor decidimos hablar un poco sobre el modelo de amor romántico que social e históricamente nos han enseñado. También les compartimos algunos tópicos...
Listen
T2 - E18 Y, ¿qué te llevas de seguir tus sueños? Kassandra Torres from 2020-01-30T22:13:56
Acompáñanos en este nuevo episodio en donde hablamos con Kassandra Torres (@kasstorress), creadora de Noise Magazine (@noisemag_), en el cual hablamos sobre la importancia de seguir nuestros sue...
Listen
T2 - E18 Y, ¿qué te llevas de seguir tus sueños? Kassandra Torres from 2020-01-30T22:13:56
Acompáñanos en este nuevo episodio en donde hablamos con Kassandra Torres (@kasstorress), creadora de Noise Magazine (@noisemag_), en el cual hablamos sobre la importancia de seguir nuestros sue...
Listen
Minisodio - La comedia from 2020-01-23T22:09:30
¡Primer minisodio del año! Estamos muy felices de compartirles un minisodio un poco diferente. Hablamos de temas que traíamos en la cabeza, les recomendamos un especial muy especial de Netflix y...
Listen
T2 - E17 Y , ¿qué te llevas de salir de tu zona de confort? Simona Bosco from 2020-01-16T17:26:05
¡Hola! El día de hoy, primero que nada, les debemos una disculpa porque la calidad del audio no es la mejor, tuvimos una falla técnica... Ignorando este pequeño detalle, les compartimos que plat...
Listen
T2 - E17 Y , ¿qué te llevas de salir de tu zona de confort? Simona Bosco from 2020-01-16T17:26:05
¡Hola! El día de hoy, primero que nada, les debemos una disculpa porque la calidad del audio no es la mejor, tuvimos una falla técnica... Ignorando este pequeño detalle, les compartimos que plat...
Listen
T2 - E16 Y, ¿qué te llevas de tu mejor versión? Jorge Lozano from 2020-01-02T19:05:45
Nos emociona mucho compartirles este primer episodio para empezar el 2020. Platicamos con Jorge Lozano H. @jorgelozanoh sobre qué es para él ser su mejor versión, cómo dejar las relaciones tóxic...
Listen
T2 - E16 Y, ¿qué te llevas de tu mejor versión? Jorge Lozano from 2020-01-02T19:05:45
Nos emociona mucho compartirles este primer episodio para empezar el 2020. Platicamos con Jorge Lozano H. @jorgelozanoh sobre qué es para él ser su mejor versión, cómo dejar las relaciones tóxic...
Listen
Minisodio - Especial de navidad from 2019-12-23T14:41:47
Nos adelantamos de día para poder compartirles con tiempo un minisodio enfocado en la navidad. Les compartimos un texto que encontramos y agregamos pequeños recordatorios que les pueden servir e...
Listen
T2 - E15 Y, ¿qué te llevas del machismo? Nicko Nogués from 2019-12-19T06:00
No podríamos estar más felices de cerrar el año con este episodio. Decidimos abordar este tema de la mano de Nicko Nogués, fundador del Instituto #demachosaHOMBRES. ¿Qué es el machismo? ¿Microma...
Listen
T2 - E15 Y, ¿qué te llevas del machismo? Nicko Nogués from 2019-12-19T06:00
No podríamos estar más felices de cerrar el año con este episodio. Decidimos abordar este tema de la mano de Nicko Nogués, fundador del Instituto #demachosaHOMBRES. ¿Qué es el machismo? ¿Microma...
Listen
Minisodio - La soledad from 2019-12-12T19:16:24
¡Hola! Bienvenidos a este minisodio en el que aprovechamos este mes en el que la nostalgia es común para platicar sobre la soledad y lo que representa para nosotras. ¡Esperamos que les guste!
Listen
T2 - E14 Y, ¿qué te llevas de la figura ideal masculina? Ernesto Aguilar from 2019-12-05T21:26:51
¡Hola chicxs! El día de hoy platicamos con el psicólogo Ernesto Aguilar sobre la figura ideal masculina. Volteamos a ver la perspectiva masculina y nos preguntamos cuáles son las presiones a las...
Listen
T2 - E14 Y, ¿qué te llevas de la figura ideal masculina? Ernesto Aguilar from 2019-12-05T21:26:51
¡Hola chicxs! El día de hoy platicamos con el psicólogo Ernesto Aguilar sobre la figura ideal masculina. Volteamos a ver la perspectiva masculina y nos preguntamos cuáles son las presiones a las...
Listen
Minisodio - Emociones en la infancia from 2019-11-28T19:11:05
En este minisodio quisimos hablar un poco sobre las emociones en la infancia y el porqué hablar sobre esto desde pequeños es tan importante. Nos comparten si quieren que ahondemos más en este te...
Listen
T2 - E13 Y, ¿qué te llevas de alzar la voz? Jessica Fernández from 2019-11-21T18:10:37
¡Bienvenidos a otro episodio! El día de hoy estamos muy felices porque tuvimos una plática increíble con Jessica Fernández sobre alzar la voz. Esperemos que les gusten las herramientas que tenem...
Listen
T2 - E13 Y, ¿qué te llevas de alzar la voz? Jessica Fernández from 2019-11-21T18:10:37
¡Bienvenidos a otro episodio! El día de hoy estamos muy felices porque tuvimos una plática increíble con Jessica Fernández sobre alzar la voz. Esperemos que les gusten las herramientas que tenem...
Listen
Minisodio - Preguntas y respuestas #2 from 2019-11-14T18:44:54
¡Hola! En este minisodio respondimos preguntas que nos hicieron a través de nuestro Instagram @yquetellevas. ¡Esperamos que les gusten! Además, anunciamos una sorpresa especial... Cuéntanos, ¿te...
Listen
T2 - E12 Y, ¿qué te llevas de la comunidad LGBT+? Cecilia Alanís from 2019-11-07T21:19:52
En este episodio nos acompaña Cecilia Alanís, activista feminista y parte de la comunidad LGBT+. Con ella platicamos un poco sobre la realidad que enfrentan los miembros de la comunidad, estigma...
Listen
T2 - E12 Y, ¿qué te llevas de la comunidad LGBT+? Cecilia Alanís from 2019-11-07T21:19:52
En este episodio nos acompaña Cecilia Alanís, activista feminista y parte de la comunidad LGBT+. Con ella platicamos un poco sobre la realidad que enfrentan los miembros de la comunidad, estigma...
Listen
Minisodio - #MotivaciónHonesta from 2019-11-03T14:41:36
Más vale tarde que nunca. En este minisodio les compartimos un poco de lo que aprendimos en el taller de #MotivaciónHonesta donde Miguel Hernández nos dejó muchas enseñanzas. También respondimos...
Listen
T2 - E11 Y, ¿qué te llevas de la sexualidad? Clarissa Guevara from 2019-10-24T20:17:51
Por fin podemos compartirles este increíble episodio. Es un episodio que grabamos hace tiempo con la increíble Clarissa Guevara. Debemos decirles que es un poco fuerte y que inclusive nos movió ...
Listen
T2 - E11 Y, ¿qué te llevas de la sexualidad? Clarissa Guevara from 2019-10-24T20:17:51
Por fin podemos compartirles este increíble episodio. Es un episodio que grabamos hace tiempo con la increíble Clarissa Guevara. Debemos decirles que es un poco fuerte y que inclusive nos movió ...
Listen
Minisodio - Joker from 2019-10-17T06:00
Este es un minisodio no tan mini. Por primera vez decidimos tener un invitado para discutir una de las películas más polémicas del momento. Miguel Hernández, de Maratoneamos, nos acompañó para d...
Listen
T2 - E10 Y, ¿qué te llevas de la discapacidad? Maryangel GarcíaRamos from 2019-10-11T12:21:37
Estamos muy contentas y emocionadas por compartirles este episodio, acompañadas de Maryangel GarcíaRamos Guadiana, donde hablamos sobre la discapacidad. Sin duda es un episodio lleno de demasiad...
Listen
T2 - E10 Y, ¿qué te llevas de la discapacidad? Maryangel GarcíaRamos from 2019-10-11T12:21:37
Estamos muy contentas y emocionadas por compartirles este episodio, acompañadas de Maryangel GarcíaRamos Guadiana, donde hablamos sobre la discapacidad. Sin duda es un episodio lleno de demasiad...
Listen
Minisodio - Apps de salud mental from 2019-10-03T21:32:02
Esperamos que este minisodio les sea de gran ayuda. Decidimos compartirles algunas aplicaciones que pueden servir de herramienta para trabajar la salud mental. Si conocen más no duden en compart...
Listen
T2 - E09 Y, ¿qué te llevas de la representación? Miguel Hernández from 2019-09-26T20:24:37
Este jueves les compartimos un episodio con nuestro invitado Miguel Hernández donde hablamos sobre la representatividad y su importancia. Nos cuestionamos sobre cómo ha cambiado este tema a lo l...
Listen
T2 - E09 Y, ¿qué te llevas de la representación? Miguel Hernández from 2019-09-26T20:24:37
Este jueves les compartimos un episodio con nuestro invitado Miguel Hernández donde hablamos sobre la representatividad y su importancia. Nos cuestionamos sobre cómo ha cambiado este tema a lo l...
Listen
Minisodio - Quiérete poquito from 2019-09-19T17:45:30
Conectando con el último episodio, el día de hoy queremos compartirles una entrada de "Mariposas en el cerebro" escrita por Linda para seguir hablando sobre la figura "ideal" y cómo los medios n...
Listen
T2 - E08 Y, ¿qué te llevas de la figura ideal? Mariana Flores y Monse Pérez from 2019-09-12T17:43:30
En este nuevo episodio hablamos con nuestras amigas de Pláticas Nocturnas, Mariana Flores y Monse Pérez, sobre la figura ideal. Este es un tema que a las cuatro nos apasiona y decidimos comparti...
Listen
T2 - E08 Y, ¿qué te llevas de la figura ideal? Mariana Flores y Monse Pérez from 2019-09-12T17:43:30
En este nuevo episodio hablamos con nuestras amigas de Pláticas Nocturnas, Mariana Flores y Monse Pérez, sobre la figura ideal. Este es un tema que a las cuatro nos apasiona y decidimos comparti...
Listen
Minisodio - La tristeza y la furia from 2019-09-05T22:24:54
Hoy les compartimos un cuento de Jorge Bucay que nos hace reflexionar sobre nuestras emociones. Te invitamos a cuestionar tus emociones, ya que a veces es normal que una se esconda debajo de otr...
Listen
T2 - E07 Y, ¿qué te llevas de influenciar? Mariana Martínez from 2019-08-29T16:11:51
El día de hoy les queremos compartir este episodio, acompañadas de Mariana Martínez, en donde hablamos sobre el influenciar. Mariana nos compartió qué es para ella el influenciar, cómo decide qu...
Listen
T2 - E07 Y, ¿qué te llevas de influenciar? Mariana Martínez from 2019-08-29T16:11:51
El día de hoy les queremos compartir este episodio, acompañadas de Mariana Martínez, en donde hablamos sobre el influenciar. Mariana nos compartió qué es para ella el influenciar, cómo decide qu...
Listen
Minisodio - Preguntas y respuestas from 2019-08-22T17:31:32
En el minisodio del día de hoy decidimos hacer las cosas un poco diferente. Hace unas semanas les pedimos que nos hicieran algunas preguntas y elegimos algunas para responderlas. Esperamos que l...
Listen
T2 - E06 Y, ¿qué te llevas de las redes sociales? Héctor de la Hoya from 2019-08-15T21:40:06
¡Hola! Estamos más que emocionadas y felices de compartirles este episodio. En esta ocasión nuestro invitado, Héctor de la Hoya (Benshorts), siendo un experto en redes sociales nos acompañó para...
Listen
T2 - E06 Y, ¿qué te llevas de las redes sociales? Héctor de la Hoya from 2019-08-15T21:40:06
¡Hola! Estamos más que emocionadas y felices de compartirles este episodio. En esta ocasión nuestro invitado, Héctor de la Hoya (Benshorts), siendo un experto en redes sociales nos acompañó para...
Listen
Minisodio - Carta a mí mismo from 2019-08-08T21:17:34
Si ya tienen tiempo escuchándonos, sabrán lo mucho que nos gusta escribir cartas. Es por esto que en este minisodio les compartimos la razón de porque nos encanta hacer este tipo de ejercicio pe...
Listen
T2 - E05 Y, ¿qué te llevas de los estigmas? Luis Cavazos from 2019-08-01T21:07:28
Platicamos con Luis Cavazos, fotógrafo de la ciudad de Monterrey, uno de los temas centrales de este proyecto: los estigmas. Muchas veces ponemos etiquetas porque no tenemos idea cómo podemos ay...
Listen
T2 - E05 Y, ¿qué te llevas de los estigmas? Luis Cavazos from 2019-08-01T21:07:28
Platicamos con Luis Cavazos, fotógrafo de la ciudad de Monterrey, uno de los temas centrales de este proyecto: los estigmas. Muchas veces ponemos etiquetas porque no tenemos idea cómo podemos ay...
Listen
Minisodio - ¡Seamos creativos! from 2019-07-25T16:47:57
El día de hoy platicamos sobre las ventajas de practicar la creatividad y cómo podemos hacerlo. También les compartimos la importancia de crear para sanar.
Listen
T2 - E04 Y, ¿qué te llevas de la vida minimal? Pedro Campos from 2019-07-18T20:54:43
Estamos muy emocionadas de compartirles este episodio en donde Pedro Campos, autor del libro "La vida minimal: Cómo vivir ligero en un mundo pesado", nos acompañó para platicarles sobre qué es l...
Listen
T2 - E04 Y, ¿qué te llevas de la vida minimal? Pedro Campos from 2019-07-18T20:54:43
Estamos muy emocionadas de compartirles este episodio en donde Pedro Campos, autor del libro "La vida minimal: Cómo vivir ligero en un mundo pesado", nos acompañó para platicarles sobre qué es l...
Listen
Minisodio - La magia de la psicología from 2019-07-11T14:54:18
Durante este minisodio nos pusimos a reflexionar lo difícil pero bonita que es nuestra carrera. Les compartimos algunas experiencias a lo largo de nuestras prácticas o ejerciendo que ha hecho qu...
Listen
T2 - E03 Y, ¿qué te llevas de cuidar tu entorno? Scarlett Murguia from 2019-07-04T20:51:17
¿Por qué hablar de cuidar nuestro entorno en un un podcast de salud mental? Descúbrelo en este nuevo episodio con nuestra invitada Scarlett Murguia, quien es una apasionada de cuidar el medio am...
Listen
T2 - E03 Y, ¿qué te llevas de cuidar tu entorno? Scarlett Murguia from 2019-07-04T20:51:17
¿Por qué hablar de cuidar nuestro entorno en un un podcast de salud mental? Descúbrelo en este nuevo episodio con nuestra invitada Scarlett Murguia, quien es una apasionada de cuidar el medio am...
Listen
Minisodio - Querer tu cuerpo from 2019-06-28T19:37:48
En este minisodio, decidimos platicarles sobre toda esta revolución sobre querer y aceptar a nuestro cuerpo. También les compartimos la experiencia que Linda está teniendo con #UnMesdeQuerermiCu...
Listen
T2 - E02 Y, ¿qué te llevas de conocerte? Rodrigo García Puerta from 2019-06-20T15:24:13
¿Qué implica conocernos? ¿Por qué es importante conocernos? ¿Cómo podemos conocernos? Son algunas preguntas que nos hicimos este episodio junto con nuestro invitado especial Rodrigo García Puert...
Listen
T2 - E02 Y, ¿qué te llevas de conocerte? Rodrigo García Puerta from 2019-06-20T15:24:13
¿Qué implica conocernos? ¿Por qué es importante conocernos? ¿Cómo podemos conocernos? Son algunas preguntas que nos hicimos este episodio junto con nuestro invitado especial Rodrigo García Puert...
Listen
Minisodio - Miedo from 2019-06-12T23:59
¡Hola! Estamos muy felices de compartirles esta nueva sección del podcast. Decidimos empezar a compartirles pequeños episodios "minisodios" en donde nos expresaremos mas libremente de forma brev...
Listen
T2 - E01 Y, ¿qué te llevas de un psicólogo? Camila Lavalle from 2019-06-06T18:08:19
Este es el primer episodio de la segunda temporada en el cual tendremos una invitada. ¡Estamos muy emocionadas! El día de hoy vamos a platicarles sobre qué es un "buen" psicólogo y hablaremos un...
Listen
T2 - E01 Y, ¿qué te llevas de un psicólogo? Camila Lavalle from 2019-06-06T18:08:19
Este es el primer episodio de la segunda temporada en el cual tendremos una invitada. ¡Estamos muy emocionadas! El día de hoy vamos a platicarles sobre qué es un "buen" psicólogo y hablaremos un...
Listen
T2 - E00 Desaprender para aprender from 2019-05-26T11:14:41
Bienvenidos a nuestro primer episodio de esta segunda temporada llamada “Desaprender para aprender”. Estamos muy felices por la respuesta que hemos tenido y el gran impacto que estamos teniendo,...
Listen
T1 - E12 Cierre de temporada from 2019-05-09T22:22
Para esta ocasión especial decidimos tener por primera vez una invitada. Ella estuvo desde el día uno en que decidimos empezar con este proyecto y queremos que nos comparta qué se ha llevado. De...
Listen
T1 - E11 Y, ¿qué te llevas de crecer? from 2019-04-26T18:22
“No solo crezcas… florece.” No solo crecer siguiendo la corriente, sino, florecer en tus sueños, metas , ideales e incluso tu propio pensamiento crítico. En este penúltimo episodio, queremos com...
Listen
T1 - E10 Y, ¿qué te llevas de las pérdidas? from 2019-04-11T02:49
Una pérdida se asocia con el duelo ya que una conlleva a la otra. Pero en este capítulo nos queremos enfocar en solo el aspecto de la pérdida. ¿Qué otras pérdidas se nos pueden presentar en la v...
Listen
T1 - E09 Y, ¿qué te llevas de los límites? from 2019-04-01T05:15
¿Qué es poner un límite? ¿Por qué no ponemos límites? ¿Qué sucede cuando no ponemos límites? Todo esto y más hablamos en este nuevo episodio. Porque hay que aprender a Decir NO cuando no queremo...
Listen
T1 - E08 Y, ¿qué te llevas de las emociones? from 2019-03-14T05:30
En este episodio quisimos hablar de las ¡emociones! (un tema que nos encanta). ¿Para qué nos sirven? ¿Qué es somatizar? ¿Cómo manejamos nosotras las emociones? Y otras preguntas, fueron las que ...
Listen
T1 - E07 Y, ¿qué te llevas del cambio? from 2019-03-03T06:05
Si escucharon el episodio pasado, sabrán que fue un tema que para muchos nos es difícil de aplicar. Y bueno, si ya trabajaron en aprender a decir que no, se habrán dado cuenta que eso conlleva u...
Listen
T1 - 06 Y, ¿qué te llevas de aprender a decir "no"? from 2019-02-15T18:28
Este es uno de los episodios en el que el tema es algo en lo que nosotras mismas seguimos trabajando. Vivimos diciendo que "si" a cosas que en realidad queremos decir que "no". Muchas veces porq...
Listen
T1 - E05 Y, ¿qué te llevas de las relaciones tóxicas? from 2019-01-31T06:13
¡Por fin! Uno de nuestros episodios favoritos finalmente está disponible. En este episodio quisimos hablar del tema (ya famoso) de las relaciones tóxicas. Pero no solo quisimos comentar sobre lo...
Listen
T1 - E04 Y, ¿qué te llevas de tu entorno? from 2019-01-17T05:54
¡Ya estamos de regreso! Esta vez quisimos hablar de cómo nuestro entorno puede llegar a afectar nuestro crecimiento y amor propio. Nosotras sabemos que muchas veces por más que queremos enfocarn...
Listen
T1 - E03 Y, ¿qué te llevas? Especial de navidad. from 2018-12-13T06:36
¡Gracias, gracias y gracias! Les compartimos este tercer episodio. Decidimos aprovechar las festividades para compartirles nuestro cierre de año, agradecer y empezar a fijar las siguientes metas...
Listen
T1 - E02 Y, ¿qué te llevas del amor propio? from 2018-11-29T07:14
¡Hola de nuevo! El día de hoy esperamos que se lleven algo sobre el tema del autoestima. Para nosotras se centra en el amor propio contemplando todas nuestras dimensiones. ¡Ojalá les guste y nos...
Listen
T1 - E01 Y, ¿qué te llevas de ir a terapia? from 2018-11-14T18:36
Bienvenidos a nuestro primer capítulo en donde hablamos sobre ir a terapia. Estamos muy contentas de que este Podcast se haga realidad, ¡ojalá les guste!
Listen