#QuandoAMenteRepousa Episo?dio 10 - Equanimidade Emocional - a podcast by YAM

from 2020-02-13T05:00

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O décimo episódio da série Meditações Diversas estimula a desconstrução dos nossos gatilhos emocionais. Nesta prática, o meditante revisita situações desafiadoras e identifica as emoções e as crenças por elas desencadeadas. Assim passa a observar esses conteúdos sem estar preso a eles.