#QuandoAMenteRepousa Episódio 16 - Atenção Plena ao Corpo - a podcast by YAM

from 2020-03-26T05:00:20

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Experimente as sensações táteis de forma direta e livre de racionalizações no 16° episódio da série Quando a Mente Repousa.

A seguir, uma prática para que a presença tenha continuidade ao longo do dia ou, como diz Jeanne Pilli, para estarmos presentes na nossa própria vida. Base para qualquer transformação verdadeira e profunda.