#QuandoAMenteRepousa Episódio 5 - Body Scan - a podcast by YAM

from 2020-01-08T21:44:57

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Passear por cada pedacinho do corpo, de maneira gentil e atenta, é a proposta do quinto episódio da série Quando a Mente Repousa.

De alto a baixo, vamos sentindo cada fatia do corpo vibrar em sua existência negligenciada pela pressa dos dias. A percepção se aguça e atentamos para as três dimensões, bem como para as sensações internas e externas.