#QuandoAMenteRepousa Episódio 9 - Estabelecendo Corpo, Fala e Mente em seus Estados Naturais - a podcast by YAM

from 2020-02-06T04:00:10

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Todo o sistema corpo-mente tem a chance de se reequilibrar no nono episódio da série Meditações Diversas.

Jeanne Pilli nos ensina a aquietar o discurso mental, liberando as preocupações a cada expiração. A ideia é entregar tudo e, no ritmo natural, deixar que o ser restabeleça o próprio equilíbrio.