Podcasts by Yin Yoga e meditazione
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Lezione guidata di Yin Yoga facile per tutto il corpo from 2020-03-17T06:45:43
Lezione guidata di Yin Yoga facile per tutto il corpo. 50 minuti.
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Lezione guidata di Yin Yoga per l’ apertura delle anche. from 2020-03-10T00:16:48
Una lezione di yin yoga per l’apertura delle anche. Livello intermedio.
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Lezione guidata di Yin Yoga per il mal di schiena from 2020-03-03T00:46:40
Una pratica lenta e adatta a tutti. Utile per mantenere la schiena flessibile e sana. Si può praticare a letto, prima di dormire. Favorisce il sonno e il rilassamento. Lezione di un’ora.
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Lezione guidata di Yin Yoga per collo e schiena from 2020-02-29T06:35:56
Breve pratica di Yin Yoga per il collo e la schiena. Puoi praticare questa breve pratica su un tappetino o sul letto.
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Lezione guidata di Yin Yoga e meditazione finale from 2020-02-28T07:55:30
Una lezione di Yin Yoga adatta a tutti. Uno stile lento, morbido e dolce. Srotola il tappetino e segui la mia voce. Durante una pratica di Yin Yoga le posizioni vengono mantenute per qualche minuto.
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