#81 Meine Ernährungsweise - a podcast by Wanda Badwal

In diesem Podcast teilt Wanda mit dir ihre Gedanken und Sichtweise zu ihrer Ernährungsgewohnheiten. Wanda erklärt, warum sie sich (noch) nicht ausschließlich vegan ernährt, und warum sie denkt dass Dogmen in der Ernährungsweise nicht unbedingt förderlich sein können. Unter anderem weist sie auch auf die Wichtigkeit bei (veganer) Ernährung von Nahrungsergänzungsmitteln hin und spricht auch darüber welchen Einfluss das direkte Umfeld, die Umgebung und die Infrastruktur in der man lebt für Veränderung in den Ernährungsgewohnheiten sein kann.
Viel Freude beim Hören. 

Nahrungsergänzungsmittel für Vegetarier*innen &  Veganer*innen
(Alles z.B. von InnoNature)
*sollte immer mit einem Arzt/einer Ärztin abgestimmt werden und ist auch für Mischköstler*innen von Relevanz

B12 Tropfen
D3 Tropfen
Eisen 
Biotin 
Magnesium 
Vitamin C  & Zink 
Omega 3 Öl Kapseln 
Vegan Protein Pulver - Vanille 

Dokumentationen zum Thema gesunde Ernährung udn Veganismus:

Cowsperacy
What the health 
Milch
Live and let Live
The end of Meat 
Earthlings

Einstieg zum Veganismus 
https://www.veganstart.de

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