Bhastrika - a podcast by Sukadev Bretz Yoga Vidya e.V.

Bhastrika heißt Blasebalg.

Hier erfährst du einiges über die Atemübung, die Bhastrika genannt wird. Dies ist ein Vortragsvideo, keine Übungsanleitung. HIER findest du viele Übungsanleitungen zum Pranayama.

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