Yoga para tus oidos - Psicología y yoga - 26/04/15 - a podcast by Radio 5

 Dice Ramiro Calle que el yoga es la primera psicología que ha existido. Los yoga sutras, que se cree que podrían estar datados en torno al siglo II antes de Cristo, ya incluyen en sus aforismos lecciones sobre cómo cuidar la mente y librarla del sufrimiento que le ocasionan los deseos, los apegos, rechazos, distorsiones? a través del trabajo de las posturas y de la meditación. Con la práctica del yoga se puede alcanzar el equilibrio psicosomático entre cuerpo, mente y emociones.   

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