Yogastunde Bhakti Yoga: Öffne dein Herz, erfahre Göttliche Gegenwart - a podcast by Sukadev Volker Bretz

Yoga als Ganzkörper-Verehrung Gottes. 47 minütige Hatha Yoga -Stunde zur Öffnung des Herzens und zur Erfahrung der Göttlichen Gegenwart. Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung mit Gebeten und besonderer Bewusstheit.

Sukadev von Yoga Vidya leitet dich an zu einer 47-minütigen Yogastunde:  Kapalabhati mit Gayatri Mantra, Wechselatmung (Anuloma Viloma), Surya Namaskar (Sonnengruß) als Gebet, Shirshasana (Kopfstand),  Sarvangasana (Schulterstand), Pflug (Halasana), Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasa (Vorwärtsbeuge), Purvotthasana (schiefe Ebene), Bhujangasana (Kobra), Anjaneyasana (Halbmond), Ardha Matsyendrasana (Drehsitz), Shavasana (Tiefenentspannung) mit Gebeten und Hingabe, Om, Mantra, Gebet.

Diese Yogastunde auch in anderen Formaten:

• Yogastunde Bhakti Yoga als mp3 Audio 46 MB

• Yogastunde Bhakti Yoga als “kleines”

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