Yogastunde mit Sukdadev – Asanas als Ganzkörper-Gottesverehrung - a podcast by Sukadev Volker Bretz
from 2018-09-21T13:00:23
Yogastunde (Mittelstufe bis Fortgeschritten) mit Sukadev. Du übst unter anderem:
Anfangsentspannung – gemeinsames OM und Gajananam Stotra – Surya Namaskar mit Rezitation von Mantren – Stellung des Kindes: Garbhasana – Kopfstand: Shirshasana – Schulterstand: Sarvangasana – Ganzer Pflug – Fisch – Paschchimottanasana (Langsitz) – Schiefe Ebene mit Variationen – Bauchlage – Kobra – Heuschrecke – Bogen – Stellung des Kindes – Drehsitz – Baum – Trikonasana – Savasana – Kapalabhati – Wechselatmung – Pranayama – gemeinsames OM Singen
Interessante Asana Seminare für intensives Üben findest du unter yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/.
Der Beitrag Yogastunde mit Sukdadev – Asanas als Ganzkörper-Gottesverehrung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
Further episodes of Yogastunden Mittelstufe - Übungsanleitungen Yoga Classes
Further podcasts by Sukadev Volker Bretz
Website of Sukadev Volker Bretz