3 Propostas Para Asana - Posturas Do Yoga - Podcast #40 - a podcast by YogIN App - Studio de Yoga Online

3 Propostas para asanas - Posturas do Yoga - Podcast #40

O que as posturas do Yoga devem desenvolver? 
Força?
Alongamento?
Flexibilidade?
Estrutura para Meditar?

Neste podcast trago uma proposta com diferentes trabalhos para a melhoria do corpo a partir dos asanas. 


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