Yoga E Ironman - Podcast #19 - a podcast by YogIN App - Studio de Yoga Online

O primeiro livro escrito sobre Yoga, fala de conceitos como a disciplina (abhyasa) e vairagya (desapego, no sentido de abrir mão do que não é importante). Esse podcast apresenta um caso prático desse treinamento com a preparação para uma prova de grande resistência como o IronMan.

Links
Carruagens de Fogo, filme completo
https://youtu.be/HaBx-SsQYCY

A Preparação - Podcast #9, fala de Jim Collins, o escritor do livro lido no início do podcast
https://yoginapp.com/preparacao-podcast-09

Livro lido no início do podcast - Feitas para Vencer
https://g.co/kgs/vliVSX

Empresas feitas para vencer: Por que algumas empresas alcançam a excelência... e outras não https://t.co/Am3zgDEYnw

Artigo para o Blog do YogIN App, mostrando algo que falo no podcast em que tudo é uma questão para onde você vai canalizar sua atenção https://yoginapp.com/tudo-e-uma-questao-de-foco

Relato do primeiro Ironman, 2014
http://assimfaloudenardi.blogspot.com.br/2014/05/a-prova-de-aco.html

Textos do meu blog sobre o IronMan
http://assimfaloudenardi.blogspot.com.br/search?q=ironman

PDF Yoga-Sutra, tradução Carlos Eduardo Barbosa http://www.centroflordelotus.com.br/ebooks/YogaSutraTradCarlosEBarbosa.pdf

Neste texto eu falo sobre a largado do IronMan e a utilização da respiração para diminuir a tensão
https://yoginapp.com/yoga-e-ansiedade

Texto sobre o processo meditativo em longos períodos de treinos https://yoginapp.com/esportes-e-meditacao

1492 - trilha sonora do filme
https://youtu.be/94dY-QxjDiE

Trilha sonora da série Reflexões de um YogIN Contemporâneo https://open.spotify.com/user/yoginapp/playlist/2YCabHrhxWDjZAYxdVwusa

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