Podcasts by ZACK GLÜCKLICH – Ruhe im Kopf, Klarheit und Freude im Tun.

Hoffnung als Sicherheit #72 from 2021-12-22T22:00

In dieser Sendung wollen wir zusammen erkunden, warum Hoffnung uns Sicherheit gibt, warum Hoffnung immer da ist und wie du sie wieder zulassen kannst, wenn sie vermeintlich weg ist in deinem Leb...

Gibst du zu früh auf in Beziehungen? #71 from 2021-07-23T02:00

Wie findest du für dich heraus, ob du zu früh aufgibst in Beziehungen. Wie lebst du erfüllende, glückliche und langjährige Beziehungen.

Egal ob das Liebesbeziehungen, Freundschaften oder ...

Führung durch Liebe #70 from 2021-07-16T13:17:24

Denkst du, du bist eine Leaderin? Oder denkst du, das seien einzelne auserwählte Menschen?

Wahre Leadership beginnt damit, dass wir uns selbst führen. Ein grosser Leader ist ein Mensch, d...

Der Irrtum mit der Selbstliebe oder….. #69 from 2021-07-09T02:00

... wie du echte Selbstliebe sofort spüren kannst.

 Überall pfeifen es die Spatzen von den Dächern: «Du musst dich nur genug selbst lieben, dann wird all...

Logge dich in dein höheres Potenzial ein #68 from 2021-07-02T02:00

Deine Gedanken und noch mehr deine Gefühle zeigen dir auf, ob du mit deinem höheren Potenzial verbunden bist, oder nicht. Wie du diese Verbindung ganz einfach herstellen kannst, erfährst du in d...

Ganz sicher gibt es nicht from 2021-06-25T02:00

Ich wollte ganz sicher sein, ich hatte zu wenig MUT.

Warum wir mit dem aufhören, was unser Herz uns sagt, dass es gut ist.

Kennst du das? Das Herz sagt dir was und du tust es einfa...

Gibst du’s dir wirklich? from 2021-03-25T03:00

Gibst du dir wirklich was du brauchst? Weisst du was deiner Seele gut tut? Manchmal tun wir Dinge, die uns vermeintlich guttun und sind hinterher doch unzufrieden. Wir unterhalten uns in dieser ...

Es reicht aus, den nächsten Schritt zu wissen from 2021-03-18T03:00

Willst du auch immer wissen, wie etwas ausgeht? Du erfährst in diesem Podcast, wie wir uns viele Dinge anstrengender machen, als sie in Wirklichkeit sind und wie wir das Leben daran hindern, mag...

Warum du das vor dem Einschlafen tun solltest from 2021-03-11T03:00

Vor dem Einschlafen geht alles was wir denken und fühlen viel tiefer in unser Unterbewusstsein. Diese Phase können wir nutzten, um mit Leichtigkeit mehr Freude, Vertrauen, Mut, inneren Frieden u...

Komplimente sind dein Power Tool from 2021-03-04T03:00

Kannst du Komplimente annehmen, ohne grad selbst eines zurück zu geben? Einfach danke sagen und dann nichts mehr?

Du vergibst dir so viele Glücksmomente, wenn du die Power des echten von ...

Höre auf immer glücklich sein zu wollen from 2021-02-25T03:00

Wir stressen uns selbst, wenn wir immer glücklich sein wollen. Wir verbauen uns damit sogar ganz viele Glücksmomente. Erfahre, wie wir Müdigkeit, Trauer, Frustration nutzen können, um danach noc...

Stelle eine Frage und dann sei still from 2021-02-18T03:00

Oft stehen wir unserem Glück selbst im Weg, wenn wir von unserer inneren Stimme eine Antwort wollen. Wir suchen im Kopf sofort nach Antworten. Dort werden wir sie aber nicht finden, auch wenn wi...

Bewertest du oder liebst du? from 2021-02-11T03:00

Sag nicht zu schnell: «aber klar liebe ich». Wenn du nicht in Zufriedenheit und Liebe bist, ist die Chance riesig, dass du bewertest. Wir müssen Bewertungen nicht ändern. Wie du damit umgehst un...

Für Freude brauchst du nicht zu tun from 2021-02-03T03:00

Freude ist eine Energie, eine Schwingung, die immer da ist. Wir brauchen nichts zu tun, um sie zu fühlen. Wie du das machst, erfährst du in dieser Sendung.

Habe Spass und entdecke DEIN EI...

Vergiss jede Anleitung zum Glücklich sein from 2021-01-27T03:00

Wievielmal hast du schon eine neue Glücks Anleitung befolgt, eine neue Routine installiert und doch nach einiger Zeit gemerkt, es ist es nicht? Was, wenn es gar keine Anleitung zum Glücklich sei...

Ermutigung - oder gehts ohne? from 2021-01-20T03:00

Bist du mit Ermutigung aufgewachsen oder ohne? Auch wenn wir schlussendlich von innen heraus motiviert werden, tut Ermutigung gut und hilft uns, unser Potenzial zu entfalten. Wie du zu mehr Ermu...

Manchmal hilft es, einfach nichts zu tun from 2021-01-13T03:00

Dieser Podcast will dich einladen, mal einfach nichts zu tun, um glücklicher zu werden. Nichts zu tun, um dein Leben zu verbessern. Was wäre, wenn wir einfach nichts tun müssen und es passiert v...

Wie dein neues Jahr magisch wird from 2021-01-06T03:00

Glaubst du an Magie? Was wäre, wenn es Magie gäbe?......Diese Sendung handelt davon, wie du Magie ins 2021 bringen kannst.

Habe Spass und entdecke DEIN EINFACHES GLÜCKLICH sein.

Wi...

Silvesterritual mit Potenzial für's ganze Jahr from 2020-12-30T03:00

Vorsätze fürs neue Jahr fassen, das habe ich schon vor Jahren aufgehört. Anstelle gibt es bei mir ein einfaches Silvesterritual, was mir das ganze Jahr über Power gibt. Meine Freunde lieben es, ...

Weihnachten, wirklich so schön? from 2020-12-23T03:00

Weihnachtstage, wirklich immer schön?

Ist Weihnachten bei dir wirklich immer schön? Bei mir jedenfalls nicht. Ich erzähle dir in diesem Podcast, wie du Weihnachten in jedem Fall zu einem ...

Wir sind die Möglichkeiten, glaubst du wirklich daran? from 2020-12-16T03:00

In Zeiten wie diesen, wo im Aussen alles still zu stehen scheint, möchte unser Mind uns einreden, dass es keine Möglichkeiten mehr gibt. Das stimmt schlicht nicht.

Wir sind die Möglichkei...

 Da ist immer Hoffnung from 2020-12-08T22:00

 Da ist immer Hoffnung

Hoffnung hat nichts mit Glauben zu tun. Hoffnung ist das Wissen, dass sich das Leben in ständiger Veränderung befindet und jederzeit sich die Dinge zum Guten wenden...

Wenn im Aussen nichts mehr zu gehen scheint from 2020-12-02T03:00

Gerade sieht es so aus, dass im aussen auch in der nächsten Zeit noch nicht viel möglich ist. Du hast jetzt zwei Möglichkeiten: 1. Du gehst in Widerstand, 2. Du gehst nach innen. Wie du dir und ...

Nicht immer ist der Freude folgen das Richtige. from 2020-11-25T03:00

Kennst du den Satz: «Folge deiner Freude»! Deiner Freude zu folgen, soll dein Allheilmittel sein. Ich habe das jahrelang gemacht und bin nicht dorthin gekommen, wo ich hinwollte. Als ich das Ver...

Was Angst mit deinem Hirn macht und wie du raus kommst from 2020-11-18T03:00

Von aussen kommt im Moment viel Angst auf uns zu. Das Hirn nimmt alles auf. Sei wach und wisse, wie du damit umgehst, damit du mental gesund bleiben kannst, auch wenn dieser Ausnahmezustand noch...

Stille, deine wirkliche Power - wie du sie nutzt from 2020-11-11T03:00

 Du hast etwas in dir was still ist es ist deine Power finde sie

In uns ist immer etwas, was still ist. Finde es, so oft wie möglich, es ist deine Power, deine Freude, deine Fülle und all...

Es ist egal, wer gewonnen hat, auf dich kommt es jetzt an! from 2020-11-04T08:35:11

Es ist egal, wer gewonnen hat, auf dich kommt es jetzt an!

Es ist egal, wer gewinnt, oder wer gewonnen hat. Immer. Viel wichtiger ist jetzt, was du innerlich denkst und fühlst dazu. In di...

Wie du Wut in Kreativität umwandelst from 2020-10-28T03:00

Wie du Wut in Kreativität umwandelst

Wenn Wut da ist, ist sie da Punkt. Je mehr wir daraus aussteigen wollen, umso unangenehmer wird es. Fühle sie, fühle die gewaltige Kraft. Wir können d...

Was JETZT WICHTIG ist, egal ob du dafür oder dagegen bist from 2020-10-21T02:00

Was JETZT WICHTIG ist, egal ob du dafür oder dagegen bist

Bist du Gegner oder Befürworterin? Worum es jetzt wirklich geht, damit wir in der Welt das kreieren, was wir wirklich wollen. Hör...

Auf den letzten Drücker from 2020-10-14T02:00

43 Auf den letzten Drücker

Kennst du das, etwas erst auf den letzten Drücker zu machen? Lange davor ein schlechtes Gewissen zu haben und es dann doch erst kurz vor der Deadline zu tun? Du...

Was, wenn an deinen Gefühlen nichts falsch ist? from 2020-10-07T02:00

Was, wenn an deinen Gefühlen nichts falsch ist?

Du guten Gefühle wollen wir fühlen, die schlechten nicht. Was wäre, wenn es gar keine schlechten Gefühle gäbe? Wenn nur die Geschichte, die...

Wann hörst du auf, gut sein zu wollen? from 2020-09-30T02:00

41 Wann hörst du auf, gut sein zu wollen?

Reicht es wirklich aus, so zu sein, wie wir sind? Erfahre in dieser Sendung, was du dir antust mit dem ewigen: «nicht gut genug sein Gedanken». E...

Lauschst du, oder hörst du nur zu? from 2020-09-23T08:12:47

Fühlst du dich oft nicht richtig verstanden? Ist es manchmal schwierig für dich, dich deinem Gegenüber verständlich zu machen? Die meisten von uns (ich inklusive) haben nie wirklich gelernt rich...

Blockaden auflösen ist sinnlos from 2020-09-16T02:00

Blockaden auflösen ist sinnlos

Wie oft habe ich gehört, dass ich halt meine Blockaden und negativen Glaubenssätze auflösen muss, dann geht endlich das was ich schon lange wollte, dann bin...

Die Illusion von: Freude muss da sein from 2020-09-09T02:00

Die Illusion von Freude muss da sein

Wir glauben, dass etwas Freudiges passieren muss, wir etwas tun müssen, was uns Spass macht, damit wir in Freude sein können. In diesem Podcast erfähr...

Du musst es nicht richtig machen, darfst es einfach tun from 2020-09-02T02:00

Du musst es nicht richtig machen darfst es einfach tun

Gehörst du auch zu den Menschen, die denken, sie müssen alles immer richtig machen? Wie dich das hindert dein ganzes Potenzial zu le...

Deine Seele sagt dir, wann es Zeit ist from 2020-08-26T02:00

Deine Seele weiss, wann es Zeit ist

Unsere Seele weiss genau, wann es Zeit ist, etwas zu tun oder wann es Zeit ist, ein neues Projekt in die Welt zu bringen. Oft setzten wir uns selber un...

Lächeln als dein Türöffner, nutzte es from 2020-08-19T02:00

Lächeln als dein Türöffner, nutzte es

Lächeln ist ein Türöffner. Erfahre in dieser Sendung, was passiert, wenn du dein Herz öffnest und du dein Lächeln scheinen lässt. Du erfährst, was du...

Werde heiss auf das, was du nicht weisst from 2020-08-12T02:00

Werde heiss auf das, was du nicht weisst

Ursprünglich heisst der Satz ja: «was ich nicht weiss, macht mich nicht heiss.»

Da alles erschaffen wird aus dem Unbekannten, wäre es aber ...

Wir müssen keinen Preis bezahlen from 2020-08-06T02:00

Wir müssen keinen Preis bezahlen

Für alles, was du im Leben erreichen willst, gilt es, einen Preis zu bezahlen……. Hören wir auf, das zu glauben, so verändert sich unser Leben von innen he...

Besprich nicht deine Probleme, sondern....... from 2020-08-04T02:00

32 Besprich nicht deine Probleme, sondern.......

Probleme besprechen, verstärkt oft nur das Problem. In dem Podcast erfährst du, wann Probleme besprechen Sinn macht und wann es kontraprod...

Positiv denken bringt dich nicht weiter from 2020-07-30T02:00

31 Positiv denken bringt dich nicht weiter

Positiv denken raubt uns unserer Power. Wenn wir negative Gefühle nicht mehr zulassen, wird es langweilig, wir können in Lethargie, Energielosig...

Setzte dich an die 1. Stelle, ohne ein Egoist zu sein. from 2020-07-28T02:00

Setzte dich an die 1. Stelle, ohne ein Egoist zu sein.

Wie oft haben wir Sätze gehört wie: "es geht nicht um Dich im Leben, sei nicht so ein Egoist."

In dieser Folge erfährst du, w...

Mental gesund – was heisst das – bist du es? from 2020-07-23T02:00

Mental gesund – was heisst das – bist du es?

Wann bin ich mental gesund, wie fühlt sich das an? Wann bin nicht mehr mental gesund? Wie komme ich zurück in mentale Gesundheit, ins mich Woh...

Wie gross muss dein Glück sein, damit du glücklich bist? from 2020-07-21T02:00

28 Wie gross muss dein Glück sein, bis du glücklich bist?

Reicht ein neues Auto, eine neue Beziehung, ein neuer Job bis du glücklich bist? Oder genügt ein Lächeln einer unbekannten Person...

Braucht es eine Technik, um glücklich zu sein? from 2020-07-17T02:00

Braucht es eine Technik, um glücklich zu sein? sein.

Jahrelang habe ich geglaubt, ich muss meditieren und mindpowern um mich glücklich zu fühlen. Wenn ich damit für längere Zeit aufgehört...

Macht Social Media das mit dir? from 2020-07-16T02:00

Macht Social Media das mit dir?

Ist der Konsum von Social Media gut oder schlecht? Weder noch!

In diesem Podcast wirst du erfahren, was Social Media mit dir macht und du kannst ent...

Dankbarkeit – Weisst du wirklich, wie sie sich anfühlt? from 2020-07-14T02:00

Dankbarkeit – Weisst du wirklich, wie sie sich anfühlt?

Wir hören von überall, dass Dankbarkeit der Schlüssel zu allem Glück sein soll, dass sie der Schlüssel zur erfolgreichen Manifestat...

Wie du Freude kreierst from 2020-07-10T02:00

#024 Wie du Freude kreierst

Wir denken, dass es einen äusseren Grund geben muss, um in die Freude zu kommen. Ist das wirklich so? Du erfährst wie Freude entsteht und wie wir sie uns jeder...

Eine unserer grössten Fähigkeiten, nutzt du sie? from 2020-07-09T02:00

#023 Eine unserer grössten Fähigkeiten, nutzt du sie?

Beobachten ist eine deiner grössten Fähigkeiten. Die Kunst ist zu beobachten, ohne festzuhalten. Beobachten, ohne eine Geschichte zu ...

Einsichten, lasse sie zu from 2020-07-08T02:00

#022 Einsichten, lasse sie zu

Einsichten sind wahre Schatztruhen in unserem Leben. Einsichten können innert Sekunden grösste positive Veränderungen hervorbringen. Du weisst einfach, das i...

Du willst es, tust es aber nicht from 2020-07-07T02:00

#021 Du willst es, tust es aber nicht

Eigentlich möchtest du etwas tun, du findest aber tausend Möglichkeiten, doch nicht zu starten?  Zuerst Zeitung lesen, einen Film schauen, ein Telefo...

Wir müssen nicht wissen wie from 2020-07-06T02:00

#020 Wir müssen nicht wissen wie

Wir verlieren sehr viel Energie und oft auch den Mut, wenn wir denken, wir müssten wissen, wie etwas in unser Leben kommt. Sei das ein Projekt, ein neuer ...

Warum Ratschläge nicht funktionieren. from 2020-07-03T02:00

#019 Warum Ratschläge nicht funktionieren

Warum wir noch immer auf Ratschläge hören. Was passiert, wenn wir das tun und wie können wir das einfach ändern. Ratschläge kommen von aussen, un...

Wähle zu relaxen! from 2020-07-02T02:00

#018 Wähle zu relaxen!

Warum ist relaxen so wichtig? Unser Gehirn kann nur optimal arbeiten, wenn wir nicht im Stress sind. Sei das gute Konzentration, Fokus, gute Ideen oder Lösungen fin...

Zu wenig getan, kennst du den Gedanken? from 2020-07-01T02:00

#017 Zu wenig getan, kennst du das Gefühl?

Anstatt dass wir uns für die Teilerfolge loben, ist es oft so, dass wir, kaum haben wir etwas erreicht, uns schon wieder das nächste vornehmen. ...

Zwei Welten, in welcher lebst du? from 2020-06-30T02:00

#016 Zwei Welten, in welcher lebst du?

Wir leben in der Äusseren Welt und haben eine innere Welt. Die Äussere Welt sind unsere Umstände, die innere Welt unsere Gedanken und Gefühle. Mit d...

Mitgefühl und Mitleid, was du wissen solltest from 2020-06-29T02:00

#015 Mitgefühl und Mitleid, was du wissen solltest

Mitleid hilft niemandem, weder dir noch der Person, der es schlecht geht. Beide Parteien fühlen sich danach schlecht. Mitgefühl hingegen...

Sei glücklich, wenn andere es nicht sind from 2020-06-26T02:00

#014 Sei glücklich, wenn andere es nicht sind

Oft getrauen wir uns nicht, glücklich zu sein, wenn andere unglücklich sind. Wir lassen uns von der negativen Stimmung beeinflussen. Es tut a...

Bist du sicher, dass du nicht abergläubisch bist? from 2020-06-25T02:00

#013 Bist du sicher, dass du nicht abergläubisch bist?

Bist du dir wirklich sicher, dass du nicht abergläubisch bist? Oder andere Frage, willst du wirklich abergläubisch sein? Die spannen...

Warum WOLLEN uns nicht dahin bringt, wo wir hin wollen from 2020-06-24T02:00

#012 Warum WOLLEN uns nicht dahin bringt, wo wir hin wollen

Willenskraft ist kurzfristig hilfreich, oft nicht nachhaltig und einfach total anstrengend. Kommt irgend etwas unvorhergesehene...

Eigenlob stinkt - wirklich? from 2020-06-23T02:00

#011 Eigenlob stinkt – wirklich?

Wir haben gelernt, dass wir uns nicht selbst loben sollen. Eigenlob stinkt, du bist überheblich, wenn du dich selbst lobst etc.
Was passiert aber, w...

Ein zusätzliches Geheimnis deines Atems from 2020-06-22T02:00

#010 Ein zusätzliches Geheimnis deines Atems

Über den Atem können wir wahrnehmen, was wir wirklich sind. Nämlich das was unter, zwischen, hinter den Gedanken und Gefühlen ist. Ruhe, Fried...

Nutze deinen Atem für mehr Energie from 2020-06-19T02:00

#009 Nutze deinen Atem für mehr Energie

Atem ist nicht nur Sauerstoff für unseren Körper. Mit jedem Atemzug führen wir dem Körper auch Lebenskraft zu. Wir können das willentlich steuern u...

Von nichts kommt nichts - stimmt das? from 2020-06-18T02:00

Von nichts kommt nichts, stimmt das?

Von nichts kommt nichts, ist das einfach ein dummer Spruch? Überall wo wir besser werden möchten, braucht es Übung. Sei das im Sport, beim Sprachen le...

Wie Leiden entsteht und wie du daraus aussteigst from 2020-06-17T02:00

Wie Leiden entsteht und wie du daraus aussteigst

Leiden entsteht immer dann, wenn wir uns gegen etwas wehren, etwas nicht akzeptieren. Wenn du etwas ändern kannst, dann tue es, wenn nicht...

Die 3 Prinzipien und wieso sie auch bei dir wirken from 2020-06-16T02:00

#006 Die 3 Prinzipien und wieso sie auch bei dir wirken

Gibt es eine einfache Möglichkeit, zu verstehen, wie das Leben und unsere Wahrnehmung funktioniert?
Ja die gibt es, Sydney Ba...

Warum so viel mehr möglich ist from 2020-06-15T03:00

#005 Warum so viel mehr möglich ist

Wir wachsen auf in der Idee, dass wir uns anstrengen müssen, um etwas zu erreichen. Wenn du hart arbeitest, erreichst du (vielleicht) viel. Wir tun die...

Segeln ist wie das Leben from 2020-06-12T03:00

Wenn wir so in unserem Alltagsdenken sind, haben wir das Gefühl, wir sind die Gedanken. Sie kommen ganz willkürlich und unseren Kopf. Dem ist aber nicht so. Wir können jeden Moment wählen, welch...

Wie du negative Gedanken los lassen kannst from 2020-06-08T03:10

Wenn wir so in unserem Alltagsdenken sind, haben wir das Gefühl, wir sind die Gedanken. Sie kommen ganz willkürlich und unseren Kopf. Dem ist aber nicht so. Wir können jeden Moment wählen, welch...

Du bestimmst selbst, wie glücklich du bist from 2020-06-08T03:05

Du bestimmst immer, wie glücklich oder eben wie unglücklich du bist. Wie das geht, erfährst du in dieser Folge. Glück entsteht in unserem Innern. Mit unseren Gedanken und Gefühlen bestimmen wir,...

Worum solls gehen from 2020-06-08T03:00

Du erfährst in dieser 1. Folge, worum es geht, und was du für dich raus nehmen kannst an Inputs, Tipps und Inspirationen zu den Themen:
Stress, Ruhelosigkeit und Angst loslassen. Glücklich...