038 - Klemen Rojnik - a podcast by Marko Roblek

Eden najboljših amaterskih Ironman triatloncev preteklega desetletja pri nas, še vedno odličen tekač in maratonec ter mož naše olimpijke Žane Rojnik (nekdaj Jereb) je moj cenjeni gost v 38. epizodi. Dr. Klemen Rojnik zagovornik prave hrane, nekdaj pa je prakticiral in eksperimentiral tudi z LCHF protokolom. Je discipliniran, sistematičen in vesten, verjame v osebno odgovornost in tako v športnem kot družinskem življenju dela tisto, o čemer govori. 💥💪💯  

========================================­=====  

Kako se pripraviti na svetovno prvenstvo v Ironmanu na Havajih, zakaj je triatlon trda droga, kaj je smisel vsakodnevnega večurnega treniranja in kakšna je nagrada na cilju - s Klemenom pretreseva temelje, vzpone in padce njegove neverjetne športne poti.  Spregovoriva o tem, zakaj vstaja ob petih zjutraj, kako je spremljal tekaški vzpon svoje žene Žane in na kakšen način odnos do zdravja privzgajata svojim otrokom. Njegov sistematičen in evolucijski pristop k optimiziranju lastne prehrane je brez primere,  njegova življenjska filozofija pa vredna posnemanja.  Vabljeni k poslušanju in komentiranju.  🏃‍♀️🏃  

#zagretzatek #klemenrojnik #lchf

========================================­=====  

💪NAROČITE SE NA KANAL💪 

🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🏃‍♂️ 

🙏DONIRAJTE NA https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek🙏 

😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!😘  

========================================­=====  

Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT

Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT

Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT

Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ 

========================================­=====  

FB: https://www.facebook.com/klemen.rojnik.9

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/klemen-rojnik-45652228/?originalSubdomain=si 

Na štiri oči: https://www.tekac.si/novica/na-stiri-oci-s-klemenom-rojnikom  

TedX: https://www.youtube.com/watch?v=5AExzm7XOeY   

Blog na Delo.si: https://old.delo.si/prosti-cas/kulinarika/inteligenca-je-energijsko-potratna.html  

O tritlonu, trdi drogi: https://4d.rtvslo.si/arhiv/dobra-ura/174267981

Zasvojen s sportom: https://www.dnevnik.si/1042610505  

Maščobe za gorivo, sladkor za poživilo: https://old.delo.si/zgodbe/nedeljskobranje/dr-rojnik-farmacevt-in-triatlonec-mascoba-za-gorivo-sladkor-le-za-pozivilo.html 

Lanzarote 2013: https://www.lukazoja.si/?p=5116

Havaji 2013: http://www.3ksport.si/files/mediji/Svetovno%20prvenstvo%20Ironman%202013%20-%20Klemnov%20intervju%20na%20

Siol.pdf Rotterdam 2014: https://old.delo.si/sport/drugi-sporti/zana-jereb-z-normo-za-ep.html

Pred LM 2017: https://siol.net/sportal/ljubljanski-maraton/njun-maratonski-dan-bo-tokrat-v-znamenju-otroskega-direndaja-451781   

LM rezultati: https://vw-ljubljanskimaraton.si/rezultati/najdi-svoje-rezultate/?ime=klemen&priimek=rojnik

Nočna 10ka 2019: https://www.nocna10ka.net/info/2019  

Lm 2020: https://vw-ljubljanskimaraton.si/rezultati/posamezni?lm=25V&cat=42M 

Further episodes of Zagret za tek

Further podcasts by Marko Roblek

Website of Marko Roblek