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Compartir ideas prácticas, consejos, actividades, lugares, experiencias, arte, información, que nos permita descubrir lo mejor de nosotros mismos.
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All episodes
¿Qué hacer cuando sientes que alguien esta hecho para fastidiarte y sacar lo peor de ti? from 2021-01-28T06:00
Hay momentos que nos enfrentamos ante personas o situaciones que tal parece que tienen el talento de desbordarnos de una manera poco positiva, el día de hoy les plati...
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Consejos para una niña from 2021-01-13T01:45
Que les parece un microcuento de suspenso para iniciar la semana!!
Acompañanos:
Instagram: https://www.instagram.com/za...
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La gratitud, una actitud indispensable en tu vida from 2021-01-10T04:10
No importa cuales son los retos a los que nos enfrentamos en la vida si contamos con la actitud correcta en nuestra vida y esta que les recomiendo hoy es gratuita y sencilla, pero muy grande, si...
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El origen de ZAX from 2021-01-04T15:00
Hoy comparto con ustedes un poco de porque existe este proyecto y mis mejores deseos del año que inicia, no sé porque, pero me encanta un poco el drama de los años nuevos, ¿a ustedes también?
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Llego diciembre!!! from 2020-12-01T02:50
Ya va llegando Diciembre y sus posadas, ????????
Se va acercando ya tambien la navidad, ???????????????? y el ponche, las luces, el árbol, ???? los regalos ???????? y las fiestas ???? a no,...
Carpe diem de Walt Whitman from 2020-11-25T03:05
Les comparto este bello poema de Walt Whitman que forma parte de la edición de ZAX de noviembre que es espectacular, espero lo disfruten y tengan una semana grandiosa...
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Este es el momento from 2020-11-18T21:30
¿Cuál es la solución que tenemos cuándo tenemos muchas dudas de nuestra capacidad?
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Yuri, cuento de terror y calavera de ZAX from 2020-11-05T00:30
Llegó el día de muertos y comparto con ustedes un microcuento y la calaverita de ZAX, espero les guste!! Un momento de diversión.
Edición de octubre: Listen
5 errores de percepción que te impiden avanzar from 2020-10-19T00:00
¿Les ha pasado que en ocasiones tienen grandes objetivos y ganas de cumplirlos, peeroooo simplemente no logran accionar para concretarlos? El día de hoy les platico 5 errores u obstáculos que yo...
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Caricias para amarla from 2020-10-14T21:00
Qué les parece un poema para disfrutar que estamos a media semana.
Por cierto, ya esta la edición de octubre de la revista disponible para que puedan disfrutarla.
Descarga la revist...
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El algoritmo de la regeneración from 2020-09-25T13:25
Este corto y bello poema, escrito por nuestro colaborador Juan es la introducción a la edición de septiembre de la revista de ZAX.
En septiembre tenemos un muchas sorpresas, desde un viaj...
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Día 4. Ikigai, una razón para vivir!! from 2020-09-09T01:00
Hemos llegado al cuarto día de esta serie especial para buscar respuestas y acciones prácticas en momentos de caos, el día de hoy les comparto información sobre la filosofía japonesa Ikigai, que...
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Día 3. En búsqueda de lo que nos apasiona from 2020-08-24T02:25
Este es el tercer día para encontrar nuestra pasión y ejecutarla en nuestras vidas como respuesta a los momentos de caos en que todo cambia, el día de hoy veremos dos cosas fundamentales:
Día 2. El silencio, como el mejor consejero. from 2020-08-17T00:30
En la ruta de encontrar aquello que nos apasiona o en los momentos más complicados de nuestra vida, es indispensable tener calma, mantenernos estables y pisar firme, con mucha seguridad; para el...
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Día 1. ¿Qué hacer cuando me quedo sin nada? from 2020-08-10T00:30
Hay momentos que todo esta mal y nos da la sensación de que nos hemos quedado sin nada, esto produce dolor y aturdimiento en nosotros, lo que dificulta más el proceso de volver a comenzar, porqu...
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Esta acción te dará éxito, fácil y rápido from 2020-07-28T18:00
Cuando pensamos en tener excelencia en alguna actividad pensamos en un largo recorrido que debemos hacer, pero tenemos un fiel compañero que nos hará el camino más rápido y ameno.
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El mundo se va a acabar from 2020-07-12T12:17
Les comparto 3 observaciones que considero indispensables para no sobrevivir estos momentos de crisis, si no, más bien, crear un ambiente cálido que nos permita tener...
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Protocolo de emergencia from 2020-05-17T05:00
El día de hoy les comparto el protocolo de emergencia que utilizó y he aplicado con regularidad desde el año pasado, que para mi ha sido de mucha utilidad ya que me p...
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Niki Lauda, un ejemplo de valentía from 2020-03-05T06:00
El piloto austriaco de automovilismo, Andreas Nikolaus Lauda, más conocido como Niki Lauda, nos da una lección de vida, puesto que pudo posicionarse como uno de los mejores de la formula uno a p...
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¿Como nace la marca de autos deportivos Lamborgjini? from 2019-10-12T05:00
Se han preguntado como es que surgió la marca de súper autos deportivos Lamborghini, en este episodio les contamos la historia que nuestro compañero Juan escribió en un articulo, no se la pierda...
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Día 3, Calentar perfecto es indispensable from 2019-10-09T05:00
Toda actividad física tiene un impacto en nuestro cuerpo, por ello es de vital importancia comprender a la perfección la posición que debemos respetar y las consideraciones anatómicas para cuida...
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Ciudad de México bajo el agua from 2019-09-28T05:00
Hoy te vamos a explicar porque la Ciudad de México se inunda y que la basura no es el mayor de nuestros problemas como muchos pensamos, estamos luchando contra un viejo, viejo problema, ¿Quieres...
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Día dos: calentamiento from 2019-09-23T05:00
¿Listos para seguir encontrando la forma mas sencilla de cuidarnos, rehabilitarnos o entrenar con poco tiempo? Les dejo el segundo día de la colaboración que hace Jesús con nosotros, en donde no...
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The Green Expo, una mirada al futuro from 2019-09-14T05:00
The Green Expo, mostró los avances tecnológicos en tres rubros diferentes, la energía solar, el recicle de nuestros residuos y la captación, transporte y tratamiento del agua, en la exposición s...
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Conceptos básicos antes de iniciar una rutina de ejercicio from 2019-09-10T05:00
Jesús nos explica el día de hoy cuales son los criterios básicos que tenemos que conocer, antes de tomar decisiones de iniciar nuestro entrenamiento y que consideraciones tenemos que tomar para ...
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Rutina de ejercicios sencillas from 2019-09-09T05:00
Muchas ocasiones por lesiones en nuestro cuerpo o por la falta de tiempo e incluso por la falta de tiempo nos causamos lesiones y tenemos que alejarnos de la actividad física, lo que se conviert...
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Los juegos Parapanamerianos rompen record!! from 2019-09-04T15:00
El domingo pasado los juegos parapanamericanos de Lima 2019 llegaron a su fin, con una ceremonia colorida y llena de diversión. Los Para atletas mexicanos superaron su record anterior de medalla...
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Los juegos Panamericanos, llegaron a su fin!! from 2019-08-13T05:00
Los juegos Panamericanos terminaron y terminaron con muy buenos resultados para los atletas mexicanos, a pesar de las adversidades, demostraron que la pasión, dedicación y disciplina siempre dar...
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Un excelente consejo para apapacharnos y cuidar nuestra piel!! from 2019-08-05T05:00
El día de hoy les damos un consejo para consentir nuestra piel con un poco de café que reciclamos, y no solo cuidaremos nuestra piel, también el aroma del café estimulará nuestros sentidos y cap...
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Sargazo, ¿Aliado o enemigo? from 2019-07-29T05:00
En los últimos días hemos escuchado con más frecuencia la noticia de que el sargazo esta invadiendo nuestras bellas playas y que esto perjudica, pero si tienes duda de que es, porque perjudica y...
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La ira, una mala consejera from 2019-07-23T05:00
Todos hemos sentido la ira dentro de nosotros, calor en todo el cuerpo, nos cuesta trabajo contener nuestras reacciones y palabras, actuamos por impulso y muchas ocasiones culminamos en caos y v...
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Criptomonedas from 2019-07-19T05:00
¿Que son las criptomonedas?, ¿cual es su lado positivo?, ¿Porque la gente les tiene desconfianza?, ¿hacia donde van a evolucionar?, hoy te explicamos lo más relevante y de una forma muy sencilla...
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La mujer más rápida del mundo from 2019-07-13T05:00
Cuando pensamos en velocidad, recordamos a Usan Bolt, pero ¿Quién es su contra parte femenina? muchos pensamos que es Elaine Thompson con su extraordinario desempeño de Río en 2016, pero no es a...
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Dolor articular from 2019-07-05T14:00
El día de hoy les explicamos que es el dolor articular y cuales son los síntomas para que puedan identificarlo de forma sencilla, recuerden que siempre es bueno consultar a su medico y tener una...
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Tecnología al cadalso from 2019-07-01T05:00
La tecnología ¿es nuestro enemigo o nuestro amigo?, ¿nos aleja de la gente que amamos o nos brinda la oportunidad de conocer culturas muy diversas? Definitivamente tiene mucho que ver como utili...
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Tumba prematura y cumpleaños de Natalia Toledo from 2019-06-18T05:00
Natalia Toledo Paz nace en Juchitán de Zaragoza, en la región Istmo del estado de Oaxaca, es poeta bilingüe puesto que escribe en zapoteco y español, es también diseñadora de ropa y joyería mexi...
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Ojos y lluvia de Nadia López García from 2019-06-10T05:00
Nadia Nace en Tlaxiaco Oaxaca en 1992, es poeta, ensayista, promotora cultural, traductora y tallerista, en 2017 recibió el Premio a la Creación Literaria en Lenguas Originarias Cenzontle por su...
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Maravillosa el azúcar from 2019-06-07T05:00
En ocasiones percibimos a los azucares como la puerta a la felicidad y aunque es cierto en el sentido de que son deliciosos y nos dan una sensación de satisfacción inmediata, en exceso pueden se...
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Fragmentos de Migraciones de Gloria Gervitz from 2019-06-03T05:00
Gloria Gervitz poeta y traductora, nació en la Ciudad de México, el 29 de marzo de 1943 y actualmente radica en Estados Unidos. Es una poeta muy singular, puesto que, su trabajo lo compila en un...
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Dos recetas sencillas de pay de limón from 2019-06-01T05:00
En nuestra recomendación de Facebook del domingo pasado les dejamos una receta de pay de limón y como vimos que les causo curiosidad la realizamos para que vean que es muy sencillo y como sabemo...
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Era también de fuego de Rubén Bonifaz Nuño from 2019-05-27T05:00
Rubén Bonifaz Nuño, nace en Cordoba Veracruz el 12 de noviembre de 1923 y muere en la Ciudad de México el 31 de enero de 2013, fue poeta. Estudio en la UNAM derecho, ...
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Receta de chiles rellenos de atún from 2019-05-24T05:00
No se pierdan esta deliciosa receta de chiles rellenos de atún con un poco de arroz blanco, aunque la receta es un poco elaborada, les garantizamos que es deliciosa
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3 tips para no mandar el mundo al diablo from 2019-05-17T05:00
Muchas ocasiones estamos peleando con todo el mundo y todo lo que nos pasa nos afecta. El día de hoy les proponemos 3 tips para no discutir con toda la gente y crear un ambiente de conflicto con...
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A Leonor y El primer beso de Amado Nervo from 2019-05-13T05:00
José Amado Ruiz de Nervo, mejor conocido como Amado Nervo, nace en Tepic, Nayarit, en 1870 y fallece en Montevideo, en 1919. Empieza sus estudios en el Colegio de Jacona, pasando después al Semi...
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Poemas de José Emilio Pacheco from 2019-05-06T05:00
José Emilio Pacheco, nace en la Ciudad de México el 30 de junio de 1939, escritor mexicano de poesía, crónica, novela, cuento, ensayo y traductor, entre sus principales obras encontramos, las ba...
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Poesía de Ramón López Velarde from 2019-04-29T05:00
Ramón López Velarde, poeta posmodernista de Zacatecas, México, nace en 1888 y muere en la Ciudad de México en 1921. Provenía de una familia relativamente acomodada, que había planeado que Ramón ...
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Los azulejos de Alberto Blanco from 2019-04-22T05:00
Alberto Blanco es un poeta polifacético nacido en Ciudad de México el 18 de febrero de 1951. Siguiendo la tradición familiar, estudió Ingeniería Química en la Universidad Iberoamericana. Sin emb...
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Circulo de la seguridad from 2019-04-19T05:00
¿Sabes que hacer en caso de peligro?, ¿Sabes cual es el protocolo que debes seguir para atender una emergencia?, Lo primero que debemos hacer es tener calma y evaluar la situación, el circulo de...
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Bebida de Carmen Boullosa from 2019-04-15T05:00
Poeta, novelista, antóloga y dramaturga mexicana nacida en Ciudad de México en 1954.
Estudió Letras Hispánicas en las universidades Nacional Autónoma e Iberoamericana de México.
Obtuv...
Receta para hacer Pascal from 2019-04-12T05:00
Les compartimos de forma detallada y sencilla la receta del Pascal, que es una receta con pepita de calabaza, además de ser tradicional de Tulancingo Hidalgo. Si tienes alguna duda del proceso, ...
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Decir, hacer, a Roman Jakobson de Octavio Paz from 2019-04-08T05:00
Un bello poema de Octavio Irine Paz Lozano, mejor conocido como Octavio Paz, quien nació en la Ciudad de Mexico en 1914 y fallece en 1998, poeta, ensayista y diplomático mexicano.
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Testamento de Rogelio Guedea from 2019-04-01T06:00
Un bello poema de poeta, novelista y traductor mexicano nacido en Colima en 1974.
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Canto de primavera from 2019-03-25T06:00
Iniciando la primavera, el poema de esta semana es canto de primavera de Nezahualcóyotl
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Parabola de la Inconstante de Rosario Castellanos from 2019-03-18T06:00
Rosario Castellanos, poeta, ensayista, novelista, periodista y diplomática mexicana, considerada una de las mexicanas mas prolíficas del siglo XX.
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Las voces prohibidas de Efrain Huerta from 2019-03-11T06:00
Efrain Huerta, poeta y periodista mexicano.
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Día internacional de la mujer from 2019-03-08T06:00
Un día de retrosprección mas que festejo!
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Rescoldo de Daniel Sada from 2019-03-04T06:00
Un bello poema, de un poeta, cuentista y novelista mexicano, Daniel Sada.
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Letras para cantar from 2019-02-25T13:00
Letras para cantar de Sor Juana Inés de la Cruz, uno de sus poemas mas conocido, así que, hoy se los presentamos completo!!
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Percibo lo secreto de Nezahualcóyotl from 2019-02-18T06:00
Un bello poema de Nezahualcóyotl, donde nos comenta su sentimiento al respecto a nuestro fin en la muerte. Ojala les guste, buena semana
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Nunca culpes a nadie de Pablo Neruda from 2019-02-11T13:00
Nunca culpes a nadie, un grandioso poema de Pablo Neruda de como enfrentar la vida y superar cualquier vicisitud, esperamos les guste y les inspire y derribar cualquier obtaculo!!
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Cómo disfrutar tus antojos sin remordimiento! from 2019-02-04T06:00
Hoy les platico una forma infalible de poder comer lo que se nos de la gana y continuar con nuestro proposito de manejar una mejor alimentación.
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Agradecimiento 1000 likes en Facebook from 2019-01-29T06:00
Hola, muchas gracias por acompañarnos, pronto tendremos más sorpresas para ti!!
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Vive de Charles Chaplin from 2019-01-22T06:00
Un bello poema del grandioso actor Charles Chaplin, quien también incursionó en la escritura, demostrando que era un ser humano muy talentoso.
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Crea espacio para lo nuevo from 2019-01-14T06:00
Es tiempo de iniciar el año con toda la actitud y de deshacernos de aquellas cosas que casi no usamos y ordenar con facilidad
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2019 Año de las lenguas indigenas from 2019-01-12T06:00
La ONU declaró el 2019 como el año de las lenguas indigenas, México es uno de los paises más ricos en diversidad lingüistica en el mundo. Inclusión y respeto.
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5 consejos para dormir mejor from 2019-01-07T06:00
El día de hoy les compartimos 5 tipos muy sencillos para descansar mejor y crear el hábito de descansar para rendir mejor en nuestras actividades diarias. Esperamos les sirvan!!
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7 hábitos sencillos para cuidar nuestro planeta from 2019-01-04T06:00
El día de hoy les compartimos 7 hábitos para tomar acción, ayudar a detener el cambio climático y el aumento de temperatura,
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Una forma sencilla de iniciar el año from 2018-12-30T06:00
Algunos consejos para iniciar el año con cambios faciles pero significativos
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