Aktive Pause mit Sinah - Fokus auf den unteren Rücken&die Hüfte - a podcast by Strong Partners, LBS West

from 2023-01-25T15:27:35

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Schalte einen Moment ab und gönne dir 15 Minuten Auszeit. Dein Rücken wird es dir danken, denn schon 15 Minuten Bewegung am Tag können Bandscheibenvorfällen und Verspannungen effektiv entgegenwirken.
Worauf wartest du? Los geht's!