Workout an der Parkbank - Tabata mit Paula (Level 1) - a podcast by Strong Partners, LBS West

from 2020-04-09T09:04:19

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Euch fehlt die Abwechslung beim Laufen? Du hast Lust auf etwas Bodyweighttraining?
Dann haltet einfach an der nächsten Parkbank an und baut ein paar Kraft-Ausdauer-Übungen in Euren Lauf ein. Paula erklärt Euch die Übungen und motiviert Euch durchzuhalten!