La Coherencia Cardiaca / 3 Mins de Mindfulness - a podcast by Ana MYT

En esta época de COVID-19, puede ser que una persona inexplicablemente se levanta a medianoche aún y cuando todo lo tiene resuelto. Hay una respuesta muy interesante explorada por la ciencia médica, que considera el latido de nuestro corazón. Mindfulness te ayudará a conectar tus emociones con tu propio cuerpo, y vislumbrar caminos que conectan mente y emoción de forma saludable. Sígueme ahora

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