Folge 25: den Atem beobachten - a podcast by Jens Hartmann

from 2007-06-20T22:31:28

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Atem ist der zentrale Fokus der Achtsamkeitsmeditation. - Deshalb wird es nach einem halben Jahr Zeit, das Thema mal wieder aufzugreifen. Heute steht die Art und Weise der Atembeobachtung im Mittelpunkt.

NEU: Faltheftchen zum Thema Achtsamkeitsmeditation als PDF zum Download von www.5-minuten.net