#123 - Eve LE FLOC'H - Se relever après un burn out sportif ! - a podcast by Sébastien MARTIN

Pratiquer le sport est avant tout une passion, un loisir, voire un métier lorsque l'on enseigne l'éducation physique et sportive comme mon invitée du jour.

Après avoir découvert la course à pied au collège, Eve LE FLOCH, bretonne de naissance a choisi de faire de l'activité physique sa profession. Exerçant sur la région parisienne depuis 2011, elle évoque dans un premier temps ce goût de la transmission et de l'effort qu'elle véhicule à ses élèves.

Passionnée par les cross et par le piste, son quotidien est fait de partage , d'esprit de groupe, d'efforts pour le collectif.

Bien souvent indiqué pour réduire le stress, il est rare de positionner le running comme une des causes d'un burn-out. Dans cet épisode, Eve  enseignante depuis 11 ans en EPS, évoque comme elle l'appelle sa descente aux enfers, son burn-out sportif, révélé en 2021. Elle évoque en toute transparence les causes de cette zone de turbulences dans sa vie, qui aura des répercussions bien au-delà du domaine sportif.  La quête des chronos, la pression des résultats, le besoin de reconnaissance, voilà autant de pistes qui expliquent le mal être dans lequel a vécu Eve.

Accompagnée par un thérapeute, elle a su rebondir pour reprendre le contrôle de sa vie et de ses émotions. C'est aujourd'hui vers de nouveaux horizons qu'elle se tourne : le trail, la route,....avec un message comme leitmotiv : PRENDRE DU PLAISIR !

Pour ton authenticité et la sincérité de ton discours, je te remercie, Eve d'avoir pris du temps pour exposer ton parcours derrière le micro de ce podcast !

Je vous laisse désormais en compagnie d'Eve LE FLOC'H, SE RELEVER APRES UN BURN OUT SPORTIF, c'est le nouvel épisode du podcast A COTE DE MES POMPES ! Bonne écoute à vous !

Pour retrouver l'actualité d'Eve :



https://www.instagram.com/run_eve_nt



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Par le podcast running A COTE DE MES POMPES, je vous retrouve chaque semaine pour un nouvel épisode où l'on parle course à pied ! Parfois en solo, parfois avec un invité, un sportif, un champion, un anonyme afin d'évoquer son parcours atypique et inspirant. Vous en tirerez des conseils, des anecdotes afin de progresser comme je peux le faire au contact de mes invités.

En quelques mots qui suis-je ? Sébastien, enseignant en Histoire Géographie, je suis un ancien footballeur amateur, je me suis reconverti en coureur à pied après une rupture des ligaments croisé....c'était en 2003.

Au fil des années,  la course à pied à pris de plus en plus de place dans ma vie, au point de devenir ma passion, et même bien plus, un mode de vie. Ce sont mes expérimentations, mes galères, mes joies de coureur à pied "lambda" que j'ai envie de vous transmettre. ❤️

Venez discuter avec moi après l'écoute des épisodes : https://linktr.ee/acotedemespompes

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