#207 - Surmonter la déprime d'après-course [CAPSULE L'OEIL DU COACH] - a podcast by Sébastien MARTIN
from 2023-11-28T03:00
Tu ressens un grand vide après avoir accompli un objectif en course ? Tu te sens vidé et ta motivation s'en est allée ?
Dans cette capsule nous apportons des réponses à une auditrice, Dounia, qui se pose des questions autour de cette phase de déprime d'après compétition.
Découvrez comment les experts Bruno Heubi 🏃🏻♂️ & Marie Leautey 🌏 affrontent la chute après avoir franchi la ligne d'arrivée.
Un épisode indispensable pour maintenir la flamme 🔥 de la motivation et tourner la page sans tomber dans le précipice. Des conseils éclairés pour un après-course serein!
À écouter pour tous ceux qui veulent éviter le "down" après leur pic sportif 🏆ou du moins le vivre de la meilleure des façons.
Liens pour retrouver Bruno : https://www.brunoheubi.com/
Liens pour retrouver Marie : https://www.instagram.com/lootierun
L'ensemble des liens du podcast : https://linktr.ee/acotedemespompes
#CourseÀPied #Motivation #AprèsObjectif
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