#211 - 3 conseils pour faire face au mauvais temps en course à pied (avec Bruno Heubi) [CAPSULE L'OEIL DU COACH] - a podcast by Sébastien MARTIN

from 2023-12-12T03:00

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Découvrez comment affronter les caprices de la météo en courant ! 🏃🌧️ 




Dans cet épisode percutant de "À côté de mes pompes", Bruno et Marie répondent à la question de Jérôme et  partagent leurs stratégies pour rester focus et prendre plaisir à courir, malgré la pluie, le vent ou le froid. 





  1. Ajuster ses objectifs, 

  2. Eviter l'abandon, et 

  3. Renforcer l'estime de soi sont au cœur de cette capsule enrichissante. 




Prêts à défier les éléments ? Bonne écoute ! 🎧💨🌦️ 




#CourirParTousLesTemps #LŒilDuCoach




Liens pour retrouver Bruno : https://www.brunoheubi.com/




Liens pour retrouver Marie : https://www.instagram.com/lootierun




L'ensemble des liens du podcast : https://linktr.ee/acotedemespompes 

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