A Las Carreras "¡Luces, cámara, acción!" - a podcast by RCN

Invitada Isabel Cristina Estrada: actriz, presentadora y deportista. Isa asumió el papel más real de su vida, ser runner por todo el mundo. Hoy nos cuenta su historia y su método.

¿Qué comer antes, durante y después de una carrera? Responde la doctora Daniela Ovallos, Nutricionista Dietista especialista en Nutrición Deportiva y Fitness. ¿Listos? ¡A correr!

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