Ep. 138 Guía para una mejor recuperación muscular después de correr - a podcast by RCN

Laura Rojas, es fisioterapeuta deportiva, en sus manos están los atletas élite del país y en este episodio entrega una guía para el uso correcto de vendajes funcionales o taping, botas de compresión y pistolas percutoras o masajeadoras.
Siempre tenga en cuenta el concepto de un profesional antes de usar elementos aliados para una correcta recuperación de los entrenamientos.

¿Listos? ¡A correr!


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