Ep. 3 - ¿Qué es Metta Bhavana? Meditación. - a podcast by Laura Chávez

from 2020-10-15T19:06:21

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En este episodio te presento este primer tipo de meditación llamado Metta Bhavana: qué es, qué significa, en qué consiste, cómo se hace, cuál es su historia, qué beneficios tiene y por qué para mi es tan importante y considero que todos deberíamos practicarla. Escúchalo, disfrútalo e inténtalo, pero hey, ¡Sin prejuicios!