Abecedario del bienestar: con la «L», de lecturas para sobrellevar el confinamiento por coronavirus - a podcast by ABC

La situación provocada por la pandemia del coronavirus nos ha paralizado, ha detenido el tiempo y, de repente y si previsión, nos ha encerrado en nuestras casas, donde nos enfrentamos cada día al desafío de la incertidumbre, la conciliación, el miedo, la falta de libertad y la angustia. Hoy más que nunca es importante encontrar palabras y pensamientos que nos aporten serenidad y esperanza. Buscando crear un pequeño refugio así, trece expertos en psicología, coaching y filosofía ofrecen, en este episodio especial del podcast Abecedario del bienestar, fragmentos de libros en los que ellos encuentran consuelo y ánimo. Elsa Punset, Patricia Ramírez, Javier Iriondo, Silvia Congost, Belén Colomina, Diana Orero, Laura Chica, Luis Castellanos, Rubén Turienzo, María Fernández, Tomás Navarro, Anabel González y Paz Calap leen en esta nueva entrega del podcast a sus autores favoritos o pequeños escritos con los que quieren ayudar a ver esta situación excepcional con perspectiva y mejor ánimo. Desde sus casas, también ellos confinados para contribuir a detener el avance del virus Covid-19, la escritora y filósofa Elsa Punset comparte con todos los bienestarios una anécdota contada por Maya Angelou en su libro "Carta a mi hija", y la psicóloga y experta en meditación Belén Colomina pone pone voz al texto anónimo "No te rindas". El filósofo Luis Castellanos ha escogido para los oyentes un fragmento de "El arte de la quietud. La aventura de no ir a ninguna parte"; la psicóloga Patricia Ramírez ha optado por su libro favorito, "El principito"; el consultor Rubén Turienzo pone la nota de humor con "La guía del autoestopista galáctico", y el psicólogo Tomás Navarro lee "El arte de curar las heridas emocionales". Otros invitados a este podcast especial han preferido ofrecer sus escritos. Es el caso de la especialista en comunicación Diana Orero, que lee su "Todo cuenta"; el experto en transformación personal Javier Iriondo con su "La vida te está esperando"; la psicóloga Laura Chica y su "365 días contigo", la coach María Fernández y su "El pequeño libro que hará grande tu vida" y la también psicóloga Silvia Congost con su "A solas". Esta primera entrega de "Con la L, de lecturas" se completa con dos breves ejercicios de meditación y motivación a cargo de la psiquiatra Anabel González y la coach Paz Calap. Entrevistas y producción: Laura Pintos y Raquel Alcolea. Edición y montaje: Diego Moreno. Con la colaboración de Patxi Fernández. Escucha el capítulo anterior del podcast de Abecedario del Bienestar, "Con la M, de minutos", en el que Javier Urra rescata lo mejor del ser humano y momentos para la reflexión.

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