Abecedario del Bienestar: un repaso a los mejores momentos de la primera temporada «con todas las letras» - a podcast by ABC

En esta primera temporada del podcast «Abecedario del bienestar» hemos recorrido 23 letras buscando fórmulas, inspiración, consejos y reflexiones para vivir mejor. Hemos hablado del éxito, los horarios, la relajación, cómo estar en el presente, la vida en pareja, la búsqueda de la felicidad, las manías, la importancia de la atención, la soledad, las etiquetas de los alimentos, la función del intestino, cómo iniciarnos en el running, las emociones, los minutos productivos, cómo reinventarse, el miedo, la fortaleza, la superación, el cuidado de la piel y el teletrabajo. Hemos compartido, además, lecturas motivadoras para superar tiempos difíciles. En este último episodio de la primera temporada hacemos un recorrido por algunos de los momentos más emotivos o más reveladores que se vivieron durante la grabación de cada entrevista. Entrevistas y producción: Laura Pintos y Raquel Alcolea. Edición y montaje: Diego Moreno. Con la colaboración de Patxi Fernández. Escucha el capítulo anterior del podcast de «Abecedario del Bienestar», "Con la M, de Miedo", en el que hablamos con la psicóloga Ana Belén Medialdea sobre la gestión de las emociones. Gracias a todos los escuchantes que han hecho del podcast de ABC Bienestar un éxito y lo han convertido en uno de los más demandados en las distintas plataformas. Gracias también a los expertos que se han prestado a estas conversaciones y a compartir con nosotros sus conocimientos. Esperamos seguir contando muchas más cosas en la temporada 2 del podcast «Abecedario del bienestar». Hasta la próxima, bienestarios.

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