Mi cuerpo, mi templo. Lecciones de autocuidado con la Dra. Pilar Restrepo - a podcast by Ana Isabel Santa María

Vivir sano tiene más que ver con el bienestar que con una dieta estricta. Somos una generación a la que le han tocado los avances científicos más impresionantes y al mismo tiempo, un boom de enfermedades imparable. Muy a pesar de las mil opciones que hoy tenemos en medicina, cada día parecemos estar más enfermos.
¿Qué nos pasa?
¿Qué podemos hacer desde nuestra vida cotidiana?

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