Achtsam - Was ist MBSR? - a podcast by Deutschlandfunk Nova
from 2021-04-22T20:00
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MBSR ist ein forschungsbasiertes Achtsamkeitsprogramm, mit dem wir Stress reduzieren können. Wie es funktioniert und welche Vorteile es uns bringt, erklären Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher.
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