Selbstfürsorge - Mit Achtsamkeit gegen Stress im Uni-Alltag oder Job - a podcast by Deutschlandfunk Nova

from 2020-08-27T20:00

:: ::

Stress in Maßen, kann uns sogar guttun. Zu viel Stress macht uns aber auf lange Sicht krank. In der zweiten Ausgabe von "Achtsam" geht es darum, wie wir auf uns aufpassen – und was wir für uns tun können.