#109 Wie du mit Kreativität Kraft schöpfen und deine inneren Grenzen sprengen kannst. - a podcast by Mag. pharm. Caro Frauendorfer, Apothekerin, Resilienztrainerin, Ernährungs

Wenn wir über Kreativität sprechen, meinen wir meistens kreatives Gestalten, wie Malen, Schreiben, Basteln oder Musik komponieren. Kreativität ist aber weit mehr als das. Es bedeutet, dass wir aus eigener innerer Kraft heraus etwas schaffen, etwas entstehen lassen können. Kreativität kann dir helfen im Alltag einfacher Lösungen zu finden, dich lebendiger zu fühlen. In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, -welchen Einfluss kreatives Schaffen auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hat. -warum Kreativität deine biologische Uhr langsamer ticken lässt und was neurobiologisch beim Erschaffen in uns vorgeht. -außerdem erfährst du, wie du deine kreative Ader wieder finden und aus ihr Kraft schöpfen kannst. Dazu gebe ich dir 4 Werkzeuge und 5 Fragen mit, die dir dabei helfen können. Mit deiner Schaffenskraft kannst du für dich neuen Wege leichter finden und gehen. Sogar deine Gedankenwelt kannst du neu erschaffen. Entdecke mit dieser neuen Podcastfolge wieder den Künstler in dir :-) Deine Caro :-* Weitere Links, um dich in dieses Thema noch zu vertiefen:   Hier die 5 Fragen, die du dir stellen solltest, um deine Kreativität zu fördern: Wann habe ich das letzte Mal meine Zeit vergessen? Wann hatte ich das Gefühl glücklich zu sein? Warum? Was habe ich als Kind gerne gemacht? Wer oder was inspiriert mich? Welche Umgebung unterstützt meine Kreativität?    

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