#84 Lichtmeditation - a podcast by Mag. pharm. Caro Frauendorfer, Apothekerin, Resilienztrainerin, Ernährungs

Als ich gestern Abend von einem Kurzskiurlaub mit meiner großen Familie mit vielen Kindern aller Altersgruppen nach Hause gekommen bin, bin ich intuitiv zu meinem Meditationsplatz gegangen und habe aus Dankbarkeit, dass alle Kinder wieder gesund zurück gekommen sind, meine Kerzen angezündet. "Licht ist magisch!", dachte ich mir da. Licht vertreibt Angst und negative Gedanken, spendet uns positive Energie und Sicherheit. Diese Minimeditation kannst du überall praktizieren. So bildest du dir deinen persönlichen Ort des Lichts, auch wenn es dunkel um dich scheint. Ich freue mich, wenn du  deine Erfahrungen mit Licht mit mir auf Instagram oder Facebook @achtsamundresilient teilst und mir auf Itunes eine positive Bewertung hinterlässt. Für die Weekly Inspiration kannst du dich hier anmelden: Ich freue mich, dich persönlich kennen zu lernen. Viel Freude & Achtsamkeit  Deine Caro

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