ep.44 : ทำไมวันแดงถึงเดือด #แอบคุยกับนักจิต - a podcast by Don

ตอบคำถาม : ช่วงจะเป็นประจำเดือน หนูควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ เหวี่ยงวีนไปทั่วใครพูดอะไรนิดหน่อยไม่เข้าหูก็จะไม่พอใจโมโหใส่แบบไม่ไว้หน้าเลย บางครั้งก็จะโมโหร้ายเอามากๆ หดหู่ บางครั้งก็อยากร้องไห้ อยากอยู่คนเดียว ไม่อยากคุยกับใคร
อารมณ์รุนแรงแบบนี้จะไม่เป็นทุกเดือน เป็นบางเดือนค่ะ บางเดือนแทบไม่โมโหอะไรเลยแต่จะกินเยอะโน่นนี่นั่นทั้งวันแป๊บๆ ก็หิว แต่มีอารมหงุดหงิดนิดหน่อยคะ ไม่รุนแรงแบบครั้งนี้ จนไม่อยากไปทำงานเลย หนูอยากรู้วิธีจัดการอารมตนเองควบคุมตนเอง หนูไม่อยากมาเสียใจทีหลังและไม่อยากให้ใครมารู้สึกไม่ดีกับหนูค่ะ

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/peeking/message

Further episodes of แอบคุย

Further podcasts by Don

Website of Don