#012 5 Lebensmittelgruppen, die Dir richtig viel Energie und Gesundheit bringen - a podcast by Nellie Kirchner

Hallooooo Du wundervoller Mensch,

in dieser Folge steigen wir nochmal tiefer in das spannende und wichtige Thema Ernährung ein. Es gibt 5 Lebensmittelgruppen, die Dir richtig Power bringen! Ich empfehle Dir daher Deine Ernährung auf diese Lebensmittelgruppen aufzubauen. Zumindest wenn Du ein außergewöhnlich geniales Leben führen möchtest.. Das geht nämlich umso leichter mit einem gesunden, fitten, energiegeladenen Körper 💪

Welche Lebensmittelgruppen super gesund sind und Dich mit wertvollen Vitaminen und Nährstoffen versorgen, verrate ich Dir in dieser Folge.

Wenn Du den Glaubenssatz los lässt, dass gesunde Ernährung nicht schmeckt oder schwierig umsetzbar ist, wird es auch für Dich leicht werden, Dich mit Freude und Spaß gesund zu ernähren 😁Ich liebe es auf jeden Fall mich gesund, frisch und farbenfroh zu ernähren. Es macht so viel Spaß kunterbunt zu kochen und seinem Körper jeden Tag das Beste vom Besten zu liefern, denn.. Dein Körper ist Dein Tempel!

Viel Spaß beim Reinhören und einen wundervollen Tag Dir!

Feiere Dich, feiere Dein Leben! Du bist ein Geschenk für diese Welt

Alles Liebe,

Nellie

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