#022 Mein Weg vom Kopfmensch zum Bauchmensch und warum ich Meditieren liebe - a podcast by Nellie Kirchner

Hallo Du zauberhafter Mensch

schön, dass Du hier bist! In der heutigen Podcastfolge erzähle ich Dir wie ich vom Kopfmensch zum Bauchmensch wurde. Ich gebe ich Dir einen Einblick in meine Welt der Meditation. Du erfährst, warum ich meditiere und warum ich es mittlerweile so sehr liebe. Doch das war definitiv nicht immer so! Vor 2-3 Jahren hatte ich noch keinerlei Bezug zum Meditieren. Der Anfang war schwer, meine Gedanken haben mich gefangen gehalten und immer wieder von der Meditation weggetragen. Mittlerweile ist die Meditation ein fester Bestandteil meines Lebens geworden und ich schätze die vielfältigen Auswirkungen der Meditation sehr.

Die Meditation hilft mir unter anderem dabei:

- Ruhe und Entspannung zu finden 

- um raus aus dem Kopf und rein in die Wahrnehmung und in die tiefe Verbindung mit mir selbst zu gehen 

- um meine Energie wieder zum Fließen zu bringen und mich mit Energie 'aufzuladen' 

- um in schönen Gefühlen meiner Wahl zu baden 

- um mir und dem Leben wieder zu vertrauen 

- um mich mit meiner Seele zu verbinden 

- um Antworten zu finden 

- um mein Immunsystem zu stärken 

- und vieles mehr

Ich lade Dich herzlichst dazu ein, Meditieren einfach mal auszuprobieren! Es lohnt sich und öffnet Dir ganz neue Räume und Möglichkeiten! Es gibt nämlich so viel mehr als unsere Augen sehen können!

Alles Liebe und herzliche Herzensgrüße,

Deine Nellie

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