#043 Die Kraft der Stille - a podcast by Nellie Kirchner

Wie oft ist es um Dich herum wirklich still? Dass weder Musik, noch Radio, noch Fernseher, noch sonst irgendwelche Geräusche auf Dich einprasseln? Und wenn Du dann in der Stille bist - wie gehts Dir dann? Wie fühlst Du Dich damit?

Für viele von uns ist Stille sehr ungewohnt. Nur selten ist es um uns herum wirklich still. Doch Stille ist sehr kraftvoll! Wenn wir regelmäßig in der Stille sind, hat das viele Vorteile für uns - für unser Leben, für unseren Körper und unser Wohlbefinden.

Ich selbst bin eine große Stilleliebhaberin. Ich bin gerne alleine, habe zu Hause nur gelegentlich Musik an und verbringe viel Zeit in der Natur.

Zu lange viele Geräusche um mich herum zu haben, stresst mich oft und macht mich müde und energielos.

Stille ist Erholung pur für mich. Sie führt mich zurück in meine Mitte und gibt mir Kraft.

In der heutigen Folge spreche ich darüber, warum Stille so wertvoll ist und es für jeden vorteilhaft ist, mal den ganzen 'Lärm' abzuschalten.

Viel Spaß beim Anhören!

Alles Liebe und Namasté,

Deine Nellie

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