#073 Lasst uns Gefühle fühlen wie Kinder - a podcast by Nellie Kirchner

Gefühle wollen gefühlt werden - und zwar alle. Und ja, ich weiß. Das ist kein Zuckerschlecken. Gefühle wie Freude, Liebe, Glück, die fühlen wir gerne. Angst, Wut, Trauer stehen auf unserer Prioritätsgefühlsliste jedoch nicht ganz so weit oben. Wir neigen dazu diese Gefühle wegzudrücken und sie in uns zu vergraben. Und ja, mir geht es da genauso. Auch ich habe einiges an Gefühlen nie wirklich zugelassen, sondern tief in mir im hintersten Eck verstaut.

Erst seit ein paar Wochen gehe ich mit meinen Gefühlen bewusst anders um. Ich nehme mir Kinder als Vorbild und erlaube mir alles zu fühlen, was da ist. Ich lerne gerade wieder wie ein Kind zu fühlen.

Was genau ich damit meine und wie ich das mache, erfährst Du in dieser Podcastfolge.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören und frohes Experimentieren!

Alles Liebe und Namasté

Deine Nellie

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